Question

19．We often close ourselves off when painful events happen in our lives．Instead of letting the world soften us，we let it drive us deeper into ourselves．We try to ignore the hurt and pain，but we can't hide from ourselves．（16）CD．
The items listed below are four tips you can open your heart more fully and completely．
1．Breathe into pain
Whenever a painful situation arises in your life，try to face it instead of running away．（17）AC When the sadness strikes，take a deep breath and accept it．By using our breath we soften our experiences and allow more newness．
2．（18）B
We're often confused at the next step to take．Actually，we can try a new decision making process．To start this process，we may ask，"Heart，what decision should I make here？What action feels the most right？"See what comes up，then put it into practice and evaluate the outcome．
3．Spend time alone
For most of our lives we're surrounded by people：our friends，family members，and strangers．（19）D When you spend time in solitude，you're free from the influences of other people．It might be painful at first，but eventually you'll add a whole new layer of depth and understanding into your life．
4．Get outside of yourself
（20）AB But in reality，they actually work hand-in-hand．After you've explored the depths of yourself，you come away with a new understanding．
Now，it's time to share that---not through telling others，but through being with others．
A．Have a light heart
B．Ask your heart what it wants
C．Is there anything I'm hiding from myself？
D．How often do we really spend time alone？
AB．This may seem a little contradictory to the last tip．
CD．We should open our hearts and take action to heal the wounds．
AC．When we run away from sadness，it gets stronger and more real．

Answer 1

分析 本文为七选五题型，主要介绍了遇到痛苦的事情时，我们怎样面对．

解答 16---20 CD，AC，B，D，AB
16．答案CD．前后文衔接．根据We try to ignore the hurt and，pain，but we can't hide from ourselves． 可知这里想说我们应该打开心扉，采取行动来治愈伤痛，故选CD．
17．答案AC．前后文衔接．这里想说当我们逃避悲伤，它就会变得越发强大和更真实，故选AC．
18．答案B．前后文衔接．根据To start this process，we may ask，"Heart，what decision should I make here？What action feels the most right？"See what comes up，then put it into practice and evaluate the outcome．可知这里想说问你的心想要什么，故选B．
19．答案D．前后文衔接．根据For most of our lives we're surrounded by people：our friends，family members，and strangers．  以及 When you spend time in solitude（孤独），you're free from the influences of other people．可知这里想说我们多久独自度过时光，故选D．
20．答案AB．根据But in reality，they actually work hand-in-hand． After you've explored the depths of yourself，you come away with a new understanding．可知这里想说看起来最后一条建议有些矛盾，故选AB．

点评 该题备选项可分为主旨概括句（文章整体内容）、过渡性句子（文章结构）和注释性句子（上下文逻辑意义）三类．其多余的两个干扰项也往往从这三方面进行设置，例如主旨概括句或过于宽泛或以偏概全或偏离主题，过渡性句子不能反映文章的行文结构，注释性句子与上文脱节等．