Question

17．One of the most common problems in our daily life is procrastination．We know what we want to do and should do．But we still end up spending hours upon hours doing"easier"work or escaping via TV，blogs or music．
So what can you do？Here are some tips to help you stop procrastinating and start living your life more fully．
Stop thinking and start doing．
A bit of planning can certainly help you to achieve what you want to achieve．A lot of planning and thinking tends to have the opposite effect．
You think and think and try to come up with"the perfect plan"．A plan where you don't have to make mistakes，where you will never be rejected，where there will be no pain or difficulties．Such a thing does not exist．But as long as you work on that plan you can protect yourself．
Just take the first step．
You don't have to see the whole staircase-just take the first step．When you start to look far into the future，any tasks or project can seem close to impossible．And so you shut down because you become overwhelmed and start surfing the Internet aimlessly instead．
Start with the hardest task of your day．
Do the hard jobs first．The easy jobs will take care of themselves．Whatever it may be，make it the first thing you do．If you start your day this way you will feel relieved．And the rest of the day-and your to-do list-tends to feel a lot lighter and easier to get through．
Just make a decision．Any decision．
We feel bad when we sit on our hands and don't take action，because it's unnatural．The natural thing is to be a decisive human and take action．
What you do always sends signals back to you about who you're．Say to yourself that your confidence can help you．When you procrastinate you lower your self-esteem and send signals back to yourself that you are an indecisive person．
Face the fear．
Procrastination is the fear of success．People procrastinate because they are afraid of the success that they know will result if they move ahead now．It's harder to just take action．To risk looking like a fool．To make mistakes stumble and not avoid that pain．To take responsibility for your own life．
Finish it．
Much of the stress that people feel doesn't come from having too much to do．It comes from not finishing what they have started．Not taking the first step to start accomplishing something can make you feel bad．But not finishing what you have started can also leave you in a sort of negative fear．
If that is the case，go over the tasks and projects that you are currently involved in．Is there something that you know you want to finish，but haven't yet done so？Try to finish it as soon as you can，and you will start to feel a whole lot better．Just be careful．Don't think you have to finish everything you have started．

71．problem72．knowing73．Methods/Ways/How74．carry75．future76．easier77．confident78．lower79．responsible80．completed/finished/fulfilled．

Answer 1

分析 本文讲述如何解决推辞做一些事情．

解答 71．problem   72．knowing      73．Methods/Ways/How   74．carry  
  75．future     76．easier        77．confident              78．lower  
  79．responsible   80．completed/finished/fulfilled
71．problem 根据文章第一 段One of the most common problems in our daily life is procrastination． 可知日常生活在最普遍的事情是推脱．
72．knowing 根据文章第一 段We know what we want to do and should do．But we still end up spending hours upon hours doing"easier"work or escaping via TV，blogs or music．可知尽管我们知道想做什么，该做什么，但是我们仍然倾向于做一些容易的工作．
73．Methods/Ways/How 根据文章第二 段Here are some tips to help you stop procrastinating and start living your life more fully． 可知以下是帮助你解决推辞做一些事情的方法．
74．carry 根据文章第三 段But as long as you work on that plan you can protect yourself．可知只要你致力于那个计划，你就能保护自己．
75．future 根据文章第四 段When you start to look far into the future，any tasks or project can seem close to impossible． 可知当你过多关注未来，任务和计划就不可能实现，因此不能过多关注未来．
76．easier 根据文章第五 段And the rest of the day-and your to-do list-tends to feel a lot lighter and easier to get through．可知先做困难的工作，剩余的非常容易了．
77．confident 根据文章第六 段The natural thing is to be a decisive human and take action． 可知自然的事情是成为一个能做决定的人和采取行动，也就是说必须自信．
78．lower 根据文章第六 段When you procrastinate you lower your self-esteem and send signals back to yourself that you are an indecisive person．可知当你推辞的时候，你在降低你的自尊．
79．responsible 根据文章第七 段To take responsibility for your own life．可知为你自己的生活负责．
80．completed/finished/fulfilled根据文章最后一 段Try to finish it as soon as you can，and you will start to feel a whole lot better． 可知尽快完成工作，这会让你感觉更好．

点评 任务型阅读首先是一篇阅读理解．为了确保对文章准确深刻理解，同时提高解题速度，最终能顺利完成该项任务，考生必须做到：
       1．注重平时词汇记忆，熟练掌握考纲词汇中常用词汇的词性转化．
       2．了解文章的结构，把握全篇的文，即句与句、段与段之间的逻辑关系．
       3．加强限时阅读训练，尤其是词数在400～550之间的较长篇幅的阅读训练．
       4．系统训练，循序渐进，最终达到相应的解题能力要求．