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    6．How to Improve Your Study Habits
    Perhaps your are an average student with average intelligence．You do well enough in school，but you probably think you will never be a top student．（36）GYes，even students of average intelligence can be top students without additional work．Here are some tips for you：
    1．Plan your time carefully．Make a list of your weekly tasks．Then make a schedule or chart of your time．Fill in committed time such as eating，sleeping，meetings，classes，etc．Then decide on good，regular times for studying．（37）FIt's important to set aside time for relaxation，hobbies，and entertainment as well．Furthermore，it will enable you to plan your activities so that you have adequate time for both work and play．
    2．Find a good place to study．Choose one place for your study area．It may be a desk or a chair at home or in the school library，but it should be comfortable，and it should not have distractions．When you begin to work，you should be able to concentrate on the subject．
    3．（38）BListening to what the teacher says in class means less work later．Sit where you can see and hear well．Take notes to help you remember what the teacher says．
    4．Study regularly．（39）CReview important points mentioned in class as well as points you remain confused about．If you review your notes and textbook regularly，the material will become more meaningful and you will remember it longer．Regular review leads to improved performances on test．
    5．Develop a good attitude about tests．The purpose of a test is to show what you have learned about a subject．The world won't end if you don't pass a test，so don't worry excessively about a single test．Tests provide more than grades．（40）E

    A．Be volunteer to raise questions．
    B．Make good use of your time in class．
    C．Go over your notes as soon as you can after class．
    D．Those who make the best of their time study with more ease．
    E．They also let you know what you need to spend more time studying on．
    F．Of course，studying shouldn't occupy all of the free time on the schedule．
    G．This is not necessary the case，however．You can receive better grades if you want to．

    分析 怎样从普通学生变成好学生，文章从计划、地点、上课、复习和态度几方面给了我们具体措施．

    解答 36-40．GFBCE
    36．G考查对上下文的理解和推理判断能力．上句You do well enough in school，but you probably think you will never be a top student．讲普通的学生认为自己很平庸，成不了顶尖学生．下句even students of average intelligence can be top students without additional work．讲普通的学生也能成为好学生．G项：这不重要，然而如果你想可以得到更好的分数，连接前后承上启下，故选G．
    37．F考查对上下文的理解和推理判断能力．根据标题Plan your time carefully．可知本段主要讲认真计划时间，上句讲制定好的有规律的时间学习．下句讲留出时间放松、娱乐也很重要．F项：当然，学习不应占用所有的自由时间．连接前后故选F．
    38．B考查对上下文的理解和推理判断能力．根据标题Find a good place to study．Choose one place for your study area可知本段讲上课认真听讲、占有利的位置、做好笔记，这些都在说充分利用上课时间，故选B．
    39．C考查对上下文的理解和推理判断能力．根据标题Study regularly．可知本段讲要有规律的学习，复习笔记的重要性．C项：课下尽快复习笔记，符合本段文意，故选C．
    40．E考查对上下文的理解和推理判断能力．根据标题Develop a good attitude about tests．可知本段主要讲养成好的对待考试的态度．上句讲考试不仅给我们的是分数，E项：考试还让你知道学习上应该投入更多时间．与上句连接，故选E．

    点评 做七选五题目时要注意以下规则：1．放进去通顺，这一点是基础．凡不通顺的必错无疑；2、选项中有单词、词组、句子成分或与所选答案所在段内容重合；
    3、选项与其上句或下句之间有必然的逻辑关系；4、选项全部内容都属于正确答案所在段．有时备选答案中可能含有甲乙两项内容，这时，只有当甲和乙都归属于本段时，答案才是正确的．

    练习册系列答案
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    科目：高中英语 来源： 题型：填空题

    13．High school can be quite the stressful time for any student．There are numerous stresses to deal with and the pressure can be more intense as you enter your senior year．（36）FThe answer is as follows．
    （37）C Adjust your approach to your specific situation．For instance，if you're active in your community and your school and have a large family，you may feel depressed by having all these people involved in your life on a daily basis．（38）E You just may need a moment to be alone and collect your thoughts before moving on to the challenges that face you．
    （39）A If your stress persists and you can't figure out a way to handle it，you may want to try speaking to your school counselor（顾问）．If you don't feel comfortable speaking to your counselor，try getting some other types of counseling．
    Realize your limits，and plan around them．Don't take on more than you can handle．If you take on too many things，you will be spread too thin and won't be able to perform at your best in anything．（40）G You will definitely feel more at ease!
    A．Seek professional counseling．
    B．Why does the stress come into being
    C．Try thinking of alternative ways to deal with stress．
    D．When you feel relieved，you can have a happier life．
    E．Taking some time out to be alone may be the best way to handle such stress．
    F．But how on earth can you reduce some of the stress
    G．Evaluate what tasks and activities are most important and leave others behind．

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    科目：高中英语 来源： 题型：填空题

    17．In the USA the high school graduation ceremony is of great （56）importance（important）.12th-grade students，or seniors，who are about 17or 18years old，look forward to （57）attending （attend） this event．
    The graduation ceremony itself takes place at the end of May or beginning of June，（58）including（include） music，awards，and a guest speaker．After the speeches，students walk to the front of the room to receive their diplomas from the headmaster．Students start preparing for graduation a long time（59）before it happens．They order rings designed（60）especially（especial） for their class．
    Another tradition is to have their photographs（61）taken（take）．These photographs （62）are/will be used（use）for the class yearbook，which is a printed book about all the students in the school．Students have special cards called announcements printed to send to friends and relatives to tell them about their graduation．The cards often include（63）aninvitation to the ceremony．If you receive it，you should send a present or money to the graduate．A few weeks before the ceremony，the students are measured for the cap that they （64）will wear/will be wearing/are to wear/are going to wear（wear） at the ceremony．After the ceremony，families usually have（65）graduation（graduate） parties for friends and relatives．It's a day and a night that high school seniors remember for a long time．

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    科目：高中英语 来源： 题型：填空题

    14．Bad breath can be a major problem．The good news is that it can often be prevented with some simple steps．
    Bad breath is caused by certain bacteria that grow in the mouth．When you don't brush regularly，bacteria accumulate in your mouth and between your teeth．（36）ACertain foods，especially ones like garlic and onions that contain pungent （辛辣的）oils，can contribute to bad breath because the oils are carried to your lungs and out through your mouth．（37）CSome people think that as long as you brush your teeth，you shouldn't have bad breath．（38）EThat，however，just doesn't remove the smell．To sufficiently clean all the surfaces of your teeth，you should brush for at least 2minutes at least twice a day．
    Many people believe that if you breathe into your hand，you'll know when you have bad breath．But it's wrong!（39）GWhen you talk，you tend to bring out the smell from the back of your mouth （where bad breath starts），which simply breathing doesn't do．Also，because we tend to get used to our own smells，it's hard for a person to tell if he or she has bad breath．
    If you're concerned about bad breath，make sure you're taking care of your teeth and mouth properly．If you brush properly and visit your dentist for regular cleanings but your bad breath persists，you may have a medical problem．（40）BThey can figure out if something else is behind your bad breath and help you take care of it．
    A．These bacteria make your breath smell．
    B．In that case，call your doctor or dentist．
    C．Smoking is also a major cause of bad breath．
    D．Remember to brush your tongue，too-bacteria love to hang out there．
    E．The truth is that most people only brush their teeth for 30to 45seconds．
    F．When you breathe，the smell bounced back by your hand can be easily sensed．
    G．When you breathe，you don^use your throat the same way you do when you talk．

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    科目：高中英语 来源： 题型：填空题

    1．Ways to Keep Your Brain Young
    Every brain changes with age，and mental function changes along with it．Mental decline（下降） is common，and it is one of the most worrying consequences of aging．
    （36）A Here are some ways that can help reduce your risk of age-related memory loss．
    1．Get plenty of mental stimulation（激发）．
    Any mentally stimulating activity should help to build up your brain．（37）G Experiment with things that require manual（手工的） skills as well as mental effort，such as drawing，painting and other crafts．
    2．Get some physical exercise．
    （38）D Animals that exercise regularly increase the number of tiny blood vessels that bring oxygen-rich blood to the parts of the brain that is responsible for thought．Exercise also stimulates the brains to become more efficient and adaptive，which means having better performance．
    3．Avoid tobacco and too much alcohol．
    Avoid tobacco in all its forms and don't abuse（滥用） alcohol．（39）B And if you use alcohol responsibly，you may actually reduce your risk of dementia（痴呆）．At least five studies have linked low amounts of alcohol with a reduced risk of dementia in older adults．
    1  Other ways．
    Improve your diet and eat the right food，as good nutrition（营养） can help your mind as well as your body．Stay slim and keep your blood pressure low．（40）E Protect your head：moderate or severe head injuries strongly increase the risk of mental decline in old age．Build social networks．Strong social ties have been associated with lower blood pressure and longer life．

    A．In fact，mental decline is not unavoidable．
    B．Too much drinking is a major risk factor for dementia．
    C．Experts are not ready to recommend aspirin（阿司匹林） for dementia．
    D．Research shows that exercise may help your mind as well as your muscles．
    E．High blood pressure increases the risk of mental decline in old age．
    F．Low scores on mental tests don't necessarily predict a risk of mental decline in old age．
    G．Read，take courses，or try"mental gymnastics"such as word puzzles or mental maths problems．

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    科目：高中英语 来源： 题型：填空题

    11．Tomorrow is not promised
    There is an old Spanish Proverb which states，"Tomorrow is often the busiest day of the week"．（32）GI'd say，too many．Our dreams should not，and can not wait．We have to go for them now!Here is why：
    •Tomorrow is not promised．
    Nobody likes to talk about death，but the reality is-everybody is going to die at one point．None of us know the day，or the hour．Today is all we have．（33）BDon't go to your grave（坟墓） with unfulfilled dreams．
    （34）E
    You can dream about writing the greatest American play，but it's never going to happen unless you actually put pen to paper．You can dream about finding a cure for cancer，but it will never happen unless you actually go to school to become equipped with the necessary tools to find that cure．（35）C  They require you to get your head out of the clouds，and actually do the work to make them happen．Get to it!
    •Possibilities you never knew existed are waiting on you
    There are so many amazing opportunities and people waiting on you．Films Festivals，the top people in your field and all these things are waiting on you!How do you get to them？Simple．Follow your dream．（36）FYou will never see those doors if you sit around waiting on a dream to happen，instead of actually working to make it happen．

    A．There are many amazing people waiting on you．
    B．Go after your dreams，big or small，right now!
    C．In other words，dreams don't work unless you do．
    D．Dreams are always full of joys as well as sufferings．
    E．Your dreams will never come true unless you put the first step．
    F．Doors that you couldn't imagine open up when you go after the dream．
    G．How many times have we put off our dreams until tomorrow？

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    科目：高中英语 来源： 题型：填空题

    18．An antelope said sadly，"We are being killed for the wool beneath our stomachs．"

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    15．Guide for Teenagers
    The teenage years can be tough，and it's normal to feel sad every now and then．But if these feelings don't go away or become so intense that you can't handle them，you may be suffering from depression．
    （36）G．
    Try not to isolate yourself
    When you're depressed，you may not feel like seeing anybody or doing anything．Just getting out of bed in the morning can be difficult，but isolating yourself only makes depression worse．（37）D．Spend time with friends，especially those who are active．
    Keep your body healthy
    Making healthy lifestyle choices can do wonders for your moods．Ever heard of"Runners High"？Physical activity can be as effective as medications for depression，so get involved in sports，ride your bike，or take a dance class．Any activity helps！（38）B．As for food，make sure you're feeding your mind with plenty of fruits，vegetables，and whole grains．
    Avoid alcohol and drugs
    You maybe try drinking or use drugs in an effort to escape from your feelings and get a"mood boost"，even if just for a short time．However，substance abuse can not only make depression worse，but can cause you to become more depressed．（39）E．You will need special treatment for your substance abuse problem．
    （40）A
    Stress and worry can lead to depression．Talk to a teacher if exams or classes seem overwhelming．In addition，if you have a health concern you feel you can't talk to your parents  about，see a doctor．A health professional can help you approach your parents and guide you toward appropriate treatment．If you're dealing with relationships，friendships，or family problems，talk to an adult you trust．
    A．Ask for help if you are stressed 
    B．Even a short walk can be beneficial
    C．Turn to your parents for help
    D．As you get out into the world，you may find yourself feeling better
    E．In short，drinking and taking drugs will make you feel worse-not better-in the long run
    F．The more exercise you do，the healthier you will be
    G．Help is available and you have more power than you think．

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    科目：高中英语 来源： 题型：信息匹配

    17．Easy Ways to Keep Your Brain Sharp
    Everyone is forgetful，but as we age，we start to feel like our brains are slowing down a bit and that can be a very annoying thing．（36）F Read on for some techniques worth trying．
    1．（37）A．
    People who regularly made plans and looked forward to upcoming events had a 50percent reduced chance of Alzheimer's disease （早老性痴呆症），according to a recent study．（38）E．Something as simple as setting a goal to have a weekly coffee date with a friend will do．There's evidence that people who have a purpose in life or who are working on long or short-term goals appear to do better．In other words，keep your brain looking forward．
    2．Go for a walk．
    Mildly raised glucose （葡萄糖） levels can harm the area of the brain that helps you form memories and physical activity can help get blood glucose down to normal levels．In fact，exercise produces chemicals that are good for your brain．（39）G
    3．Learn something new．
    Take a Spanish class online，join a drawing club，or learn to play cards．A study found that mental stimulation （刺激） limits the weakening effects of aging on memory and the mind．But the best thing for your brain is when you learn something new and are physically active at the same time．（40）Cor go dancing with your friends．

    A．Focus on the future．
    B．This can be especially harmful to the aged．
    C．It should be something like learning gardening．
    D．So take a few minutes each day to do some reading．
    E．But don't worry if your schedule isn't filled with life-changing events．
    F．Luckily，research shows there is a lot you can do to avoid those moments．
    G．In other words，when you take care of your body，you take care of your brain．

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