下面是一位同学在测量金属块密度时的实验步骤记录．
A：用天平称出金属块的质量，其结果是m1=79kg．
B：在量筒内注入适量的水，用天平称出量筒和水的总质量为m2=180g．
C：在量筒内注入适量的水，量筒的读数为V1=50.0ml．
D：将金属块放入量筒中，用天平称量筒水和金属块的质量为m3=259g．
E：将金属块放入量筒中，量筒的读数为V2=60.0ml．
上述步骤中，多余的步骤是________（填序号），金属块的体积为________ml，金属块的密度为________kg/m3．步骤中适量的含义是：水最多应为________；水最少应为________．
