如图所示，一原长为L₀的轻质弹簧下端固定在水平地面上，其上端与一质量为m的重物相连接，当重物静止时，弹簧保持竖直方向，长度为L₁.现用力缓慢竖直向下将重物压至D点，此时弹簧长度为L₂，外力大小为F.然后撤去外力，重物将从静止开始沿竖直方向在D、C之间做简谐振动，B是D、C的中点.已知重物运动到D点时弹簧的弹性势能为E_P0，运动到B点时的物体的动能为E_KB.则外力开始时将重物压至D点的过程中所做的功为(    )

A.E_KB                  B.E_{P0                          C.F(L0}-L₂)               D.F(L₁-L₂)

原长为L₀的轻弹簧一端固定一小铁块，另一端连接在竖直轴OO′上，小铁块放在水平圆盘上，若圆盘静止，把弹簧拉长后将小铁块放在圆桌上，弹簧的最大长度为5L₀/4时小铁块仍可保持静止，现将弹簧长度拉长到6L₀/5后，把小铁块放在圆盘上，在这种情况下，圆盘绕其中心轴OO′以一定的角速度匀速转动，如图5-5-3所示.已知小铁块的质量为m，为了保证小铁块不在圆盘上滑动，圆盘的角速度ω最大不超过多少？

图5-5-3