19.人在每天摄入的总能量中.早.中.晚餐的能量应在下列哪种比例关系下比较合理 A.33% 33% 33% B.30% 40% 30% C.30% 30% 40% D.无所谓 查看更多

 

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精英家教网据《健康报》报道,我国中学生营养不良率达24%,为了做到合理营养,我国营养学家将食物进行分类,并形象地设计成如图的“平衡膳食宝塔”,提倡中小学生每天均衡地吃这五类食物,以避免营养不良和营养过剩.请据图回答下列问题:
(1)人体进行生命活动的主要供能物质来自于图中标号
 
所示食物.
(2)青少年正处于生长发育的关键时期,应需要多食用图中标号
 
所示食物,因为这些食物中含丰富的
 
,人的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开它.
(3)营养学家还指出,在每日摄入的总热量中,早、中、晚餐的热量比应为
 

A.3:3:4    B.3:4:3    C.4:3:3    D.4:3:4.

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据《健康报》报道,我国中学生营养不良率达24%,为了做到合理营养,我国营养学家将食物进行分类,并形象地设计成如图的“平衡膳食宝塔”,提倡中小学生每天均衡地吃这五类食物,以避免营养不良和营养过剩.请据图回答下列问题:
(1)人体进行生命活动的主要供能物质来自于图中标号________所示食物.
(2)青少年正处于生长发育的关键时期,应需要多食用图中标号________所示食物,因为这些食物中含丰富的________,人的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开它.
(3)营养学家还指出,在每日摄入的总热量中,早、中、晚餐的热量比应为________
A.3:3:4  B.3:4:3  C.4:3:3  D.4:3:4.

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据《健康报》报道,我国中学生营养不良率达24%,为了做到合理营养,我国营养学家将食物进行分类,并形象地设计成右图的“平衡膳食宝塔”,提倡中小学生每天均衡地吃这五类食物,以避免营养不良和营养过剩.请据图回答下列问题:

魔方格

(1)人体进行生命活动的主要供能物质来自于图中标号______所示食物,一般作为体内备用的能源物质来自于图中标号①所示食物.
(2)青少年正处于生长发育的关键时期,应需要多食用图中标号______所示食物,因为这些食物中含丰富的______,人的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开它.
(3)营养学家还指出,在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量比应为(  )
A.3:3:4                    B.3:4:3
C.4:3:3                    D.4:3:4
(4)你在购买包装食品时,应仔细阅读的内容有______.

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据《健康报》报道,我国中学生营养不良率达24%,为了做到合理营养,我国营养学家将食物进行分类,并形象地设计成如图的“平衡膳食宝塔”,提倡中小学生每天均衡地吃这五类食物,以避免营养不良和营养过剩。请据图回答下列问题:
(1)人体进行生命活动的主要供能物质来自于图中标号_____所示食物,一般作为体内备用的能源物质来自于图中标号①所示食物。
(2)青少年正处于生长发育的关键时期,应需要多食用图中标号__________所示食物,因为这些食物中含丰富的________,人的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开它。
(3)营养学家还指出,在每日摄入的总能量中, 早、 中、晚餐的能量比应为_____
A.3:3:4  B.3:4:3  C.4:3:3  D.4:3:4
(4)你在购买包装食品时,应仔细阅读的内容有____________________。

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营养学家将食物按照每日摄取量,设计了五级“平衡膳食宝塔”,下表将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据。请分析下表,回答问题。

膳食宝塔级数

Ⅴ级

Ⅳ级

Ⅲ级

Ⅱ级

Ⅰ级

食物分类

油脂类

豆类和奶类

鱼禽肉蛋类

果疏类

谷类

每日摄取量

小于25g

100—150g

125—200g

400—750g

450—500g

(1)我们每天都要吃较大比例的谷类食品,因为谷类食品中的______是人体主要供能物质,该物质在人体内被消化的主要场所是______。

(2)处在发育时期的青少年应多摄取表中Ⅲ级和Ⅳ级的食物,原因是______。

(3)小刚每天刷牙时牙龈容易出血,到医院看医生,医生并未为他开药,而是建议他多摄取表中______类食物,因为这类食物中含有丰富的______。

(4)营养学家还指出,在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量比应为(    )

A.3∶3∶4                       B.3∶4∶3                C.4∶3∶3               D.4∶3∶4

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