为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为五类，并形象地设计成“平衡膳食宝塔”（见下图）

（1）这些食物中含有糖类、蛋白质、脂肪、水、和____等六类营养物质．其中，在人体内作为备用的能源物质贮存的是；
（2）当人在饥饿疲劳时，你建议他最好吃（填代号）类食物，因为这类食物含比较多，可以为人体提供较多的能量．
（3）下列饮食习惯合理的是
A、经常吃“洋快餐”B、睡觉前多吃一些食物，早餐可以不进食
C、用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水　 D、不挑食、不偏食，按时进餐
（4）营养不良会影响健康，如缺铁易患病，因为铁是红细胞中的重要成分．

为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为五类，并形象地设计成“平衡膳食宝塔”（见下图）

（1）这些食物中含有糖类、蛋白质、脂肪、水、和____________等六类营养物质．其中，在人体内作为备用的能源物质贮存的是______；
（2）当人在饥饿疲劳时，你建议他最好吃______（填代号）类食物，因为这类______食物含比较多，可以为人体提供较多的能量．
（3）下列饮食习惯合理的是______
A、经常吃“洋快餐”B、睡觉前多吃一些食物，早餐可以不进食
C、用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水 D、不挑食、不偏食，按时进餐
（4）营养不良会影响健康，如缺铁易患______病，因为铁是红细胞中______的重要成分．

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为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为五类，并形象地设计成“平衡膳食宝塔”（见下图）

（1）这些食物中含有糖类、蛋白质、脂肪、水、和        等六类营养物质．其中，在人体内作为备用的能源物质贮存的是    ；
（2）当人在饥饿疲劳时，你建议他最好吃    （填代号）类食物，因为这类    食物含比较多，可以为人体提供较多的能量．
（3）下列饮食习惯合理的是
A、经常吃“洋快餐”B、睡觉前多吃一些食物，早餐可以不进食
C、用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水   D、不挑食、不偏食，按时进餐
（4）营养不良会影响健康，如缺铁易患    病，因为铁是红细胞中    的重要成分．

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（每空1分，共3分）思考食物中的各种成分(A～F)与它对人体的作用。将代表作用的字母填入空格中。

A．蛋白质 a.人体对它的需要量很小，却是人体必需从食物摄取的有机物

B．无机盐b.人体主要的供能物质

C．水c.人体如果缺少这类物质可能患佝偻病、缺铁性贫血等疾病

D．糖类d.建造和修复身体的重要原料，也可以为人体得供能量

E.维生素       e.人体内含量最多的物质
F.脂肪               f.备用能源物质
A蛋白质           B无机盐                E维生素____________

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