资料：钠是人体液中主要的阳离子．钠的摄入主要通过食物，尤其是食盐．人每日摄入体内的钠几乎全部经胃肠道吸收，经血液到肾脏．钠的排出途径是通过肾脏、皮肤及消化道来完成．钠排出的量与机体摄入的量相关，摄入的少则排出的少．钠有维持血压的功能，钠能维持血压是因为钠离子在血液里有吸收水分的作用，钠离子把身体里的水分吸收到血管里，包括细胞里的水分也吸收到血管里，血里的水分增多，血容量增大，而引起血压增高，人如果长期摄入过多的钠，会引起高血压，中风，肾病，肥胖，上呼吸道感染及睡眠猝死，；加重糖尿病；加快骨钙丢失，易患骨质疏松症．此外，钠对肌肉运动、心血管功能及能量代谢能都有影响．
根据以上资料和我们所学知识，回答下列问题．
①我国提倡每人每天食盐的摄入量不应超过______．
②食盐的主要成分是氯化钠，氯化钠中的钠离子通过消化道的______作用进入血液；它最先进入心脏的______，在经过肾脏的______ 时通过______作用离开血液的．
③钠离子排出体外的途径中，通过______ 排出的过程不属于排泄．
④钠的排出与摄入量相关，摄入的多排出也多，这说明肾脏具有______功能．
⑤肾静脉与出球小动脉的血液相比，肾静脉中钠离子的浓度______．
⑥人体对钠的代谢要受______的调节．

小明的早餐食谱是：牛奶一杯、鸡蛋一个、面包一块．如图是小明体内呼吸、消化、吸收、运输、排泄有关的部分器官示意图．请根据所学知识回答问题．
（1）牛奶和鸡蛋中都含有丰富的蛋白质，蛋白质最终被分解成______才被人体吸收．该物质进入血液循环后流经以及各腔的先后顺序是______（用图中字母和箭头表示）．
（2）正常人的血糖浓度能够保持相对的恒定．面包中含有较高的糖类，正常人饭后血糖浓度会显著升高，但很快又会降至正常水平，这主要是靠______（激素）的调节．
（3）①和②示呼吸过程中的哪一环节？______；通过呼吸，氧气进入血液，并被运输到组织细胞的______参与呼吸作用，为人体的生命活动提供能量．
（4）血液流经丁器官形成尿液，必须经过______和______两个生理过程．
（5）青少年正处在生长发育的黄金时期，为了满足身体每天对能量和各种营养物质的需要，营养必须合理．小明同学的早餐搭配合理吗？______．什么样的饮食才算是合理的饮食？______．