体育锻炼能促进血液循环，加强骨骼肌的血液供应，从而使肌细胞获得更多的________。这样，经过长期锻炼，纤维状的肌细胞就会逐渐变粗，肌肉的________增大，收缩力增强，因而肌肉的工作能力就大大提高了。