下表列出了A、B、C、D、E五种食物（各100克）中除水和无机盐以外的主要成分：（单位：糖类、脂肪、蛋白质克，维生素为毫克）
| 食物 |
糖类 |
脂肪 |
蛋白质 |
维生素A |
维生素C |
维生素D |
| A |
0.4 |
90 |
6 |
4 |
7 |
40 |
| B |
48.2 |
7 |
38 |
40 |
12 |
0 |
| C |
8.8 |
9.5 |
65 |
7 |
10 |
14 |
| D |
52 |
0.1 |
2.5 |
0 |
1 |
0 |
| E |
18 |
2 |
6 |
3 |
220 |
0（1）根据上表可知，防治坏血病最佳的食物是 E E ，治夜盲症最佳的食物是B B ．
（2）如果有人长期将食物D当作主食，容易患的疾病是夜盲症、佝偻病或骨质疏松症 夜盲症、佝偻病或骨质疏松症 ．
（3）正处于生长发育的青少年，应多食用食物C的原因是营养全面且蛋白质含量丰富 营养全面且蛋白质含量丰富 ．
（4）食物A与食物B比较，对小孩骨骼和牙齿发育比较有益的是A A ．
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下表列出了A、B、C、D、E 5种食物（各100克）中除水和无机盐以外的主要成分，李大爷的身体状况一直不太好，请你利用所学知识，根据下表帮他拟定一个比较科学的膳食计划．
| 食物 |
糖类
（克） |
脂肪
（克） |
蛋白质
（克） |
维生素A
（毫克） |
维生素C
（毫克） |
维生素D
（毫克） |
| A |
0.4 |
90 |
6 |
4 |
7 |
40 |
| B |
48.2 |
7 |
38 |
40 |
12 |
0 |
| C |
8.8 |
9.5 |
65 |
7 |
10 |
14 |
| D |
52.0 |
0.1 |
2.5 |
0 |
1 |
0 |
| E |
18 |
2 |
6 |
3 |
220 |
0（1）为保证李大爷在紧张劳动时获得较多的能量，应该让李大爷多吃食物 D D ．
（2）李大爷有时牙龈出血，那么他平时应多吃食物E E ．
（3）李大爷有时晚上看不清东西，建议他应多吃食物B B ．
（4）李大爷若将食物B长期作为主食，将易患骨质疏松症 骨质疏松症 ．
（5）上表五种食物（各100克）中，能提供最多能量的是食物A A ．
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下表给出了A、B、C、D、E 5种食物（各100克）中除了水和无机盐以外的主要成分：
| 食物 |
糖类
（克） |
脂肪
（克） |
蛋白质
（克） |
维生素A
（毫克） |
维生素C
（毫克） |
维生素D
（毫克） |
| A |
55 |
9 |
6 |
4 |
7 |
40 |
| B |
48.2 |
7 |
3.8 |
40 |
12 |
0 |
| C |
8.8 |
9.5 |
6.5 |
7 |
10 |
14 |
| D |
1.5 |
35 |
2.5 |
0 |
1 |
0 |
| E |
26.2 |
10 |
24 |
3 |
220 |
0（1）根据上表可以知道，食物 A A 有助于防治夜盲症；食物D D 能提供比较多的能量；食物E E 适合坏血病患者食用；食物A A 适合骨质疏松症患者食用．
（2）将食物D作为三餐主要食物的缺陷是缺少了维生素A 维生素A 和维生素D 维生素D ，易患夜盲症和骨质疏松症；糖类 糖类 和蛋白质 蛋白质 摄入不足，机体生长发育、组织更新原料不足；而脂肪 脂肪 则摄入过多，易在体内过多储存而发胖．
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