.某国家连续几年闹灾荒，食物短缺。依据生态学的原理，要使能量流经食物链的总消耗最少，人们应采取以下哪一种食物结构（  ）

A.以禽类和蛋类为主　　

B.以谷物和植物蛋白为主

C.以草食的牛羊为主　　

D.以淡水养殖的鱼虾为主