假如你叫周凯，你的美国笔友Tom想了解你如何保持健康的(keep fit)，你乐意与之分享(share…with)。请根据下列信息写一封回信，谈谈你保持健康的秘诀。

1. 首先，健康的饮食习惯很重要；

2. 母亲确保你吃得健康( make sure )；

3. 你不喜欢甜食 (have a sweet tooth) ，吃更多水果、蔬菜和鱼；

4. 其次，锻炼也很必要(take exercise)；

5. 你酷爱足球，(be crazy about)是班队的队长并且每天至少锻炼两小时。

注意：1. 词数80左右，开头和结尾已给出，不计入总次数。

2. 可适当增加细节，以使行文连贯流畅。

假如你叫周凯，你的美国笔友Tom想了解你如何保持健康的(keep fit)，你乐意与之分享(share…with)。请根据下列信息写一封回信，谈谈你保持健康的秘诀。
1. 首先，健康的饮食习惯很重要；
2. 母亲确保你吃得健康( make sure )；
3. 你不喜欢甜食 (have a sweet tooth) ，吃更多水果、蔬菜和鱼；
4. 其次，锻炼也很必要(take exercise)；
5. 你酷爱足球，(be crazy about)是班队的队长并且每天至少锻炼两小时。
注意：1. 词数80左右，开头和结尾已给出，不计入总次数。
2. 可适当增加细节，以使行文连贯流畅。

请根据以下提示写一篇关于早起有益的议论文。

1.  早起锻炼可使身体健康、强壮。

2.  早起朗读，有助于记住学过的的东西。

3.  可为一天的活动做好准备，有充足的时间洗漱、吃早餐。坚持早起对培养性格也很有用。

词汇：记住： memorize  培养性格：character-training

坚持：stick to     刷牙：brush our teeth

（开头已经给出,不需逐字逐句翻译。）

Getting up early is a good habit。                                             

请根据以下提示写一篇关于早起有益的议论文。
1. 早起锻炼可使身体健康、强壮。
2. 早起朗读，有助于记住学过的的东西。
3. 可为一天的活动做好准备，有充足的时间洗漱、吃早餐。坚持早起对培养性格也很有用。
词汇：记住： memorize 培养性格：character-training
坚持：stick to    刷牙：brush our teeth
（开头已经给出,不需逐字逐句翻译。）
Getting up early is a good habit。__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

请根据以下提示写一篇关于早起有益的议论文。

1. 早起锻炼可使身体健康、强壮。

2. 早起朗读，有助于记住学过的的东西。

3. 可为一天的活动做好准备，有充足的时间洗漱、吃早餐。坚持早起对培养性格也很有用。

词汇：记住： memorize 培养性格：character-training

坚持：stick to    刷牙：brush our teeth

（开头已经给出,不需逐字逐句翻译。）

Getting up early is a good habit。__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________