一家叫 People’s Health Paper 的报纸来信约你撰写一篇有关健康的文章准备刊登在该报纸上,内容可以涉及健康与饮食习惯、食品、生活习惯的关系等。请你以“How to Keep You Healthy”为题写一篇英语短文。注意：可以自由发挥，但是主题要鲜明，条理要清晰。字数在100左右。