春节刚过不久，许多人都患上了节后综合症。请你根据以下要求描述该现象并发表自己的看法。
要求：1．症状： 郁闷；无法集中注意力；嗜睡；感觉筋疲力尽等。
2．原因： 节日期间饮食太过油腻；思想过于放松，无法适应工作或学习中的新挑战。
3．危害： 不是疾病，但却会潜在地影响健康。
4．应对： 多吃水果蔬菜；看医生等。 
注意： 词数100左右； 开头和结尾已经给出，不计入总词数。
症状symptom
The Spring Festival has just passed. and many people suffer from post-holiday syndromes.____________________________________________________________________

春节刚过不久，许多人都患上了节后综合症。请你根据以下要求描述该现象并发表自己的看法。

要求：1．症状： 郁闷；无法集中注意力；嗜睡；感觉筋疲力尽等。

2．原因： 节日期间饮食太过油腻；思想过于放松，无法适应工作或学习中的新挑战。

3．危害： 不是疾病，但却会潜在地影响健康。

4．应对： 多吃水果蔬菜；看医生等。 

注意： 词数100左右； 开头和结尾已经给出，不计入总词数。

症状symptom

The Spring Festival has just passed. and many people suffer from post-holiday syndromes.____________________________________________________________________

春节刚过不久，许多人都患上了节后综合症。请你根据以下要求描述该现象并发表自己的看法。

要求：1．症状：  郁闷；无法集中注意力；嗜睡；感觉筋疲力尽等。

      2．原因：  节日期间饮食太过油腻；思想过于放松，无法适应工作或学习中的新挑战。

      3．危害：  不是疾病，但却会潜在地影响健康。

      4．应对：  多吃水果蔬菜；看医生等。 

注意：  词数100左右；  开头和结尾已经给出，不计入总词数。

症状symptom

You should ______(节食)and take more exercise.

You should_______ (节食)and take more exercise.