请你给下面的同学出主意.开处方.帮助他们调控情绪. *小明这样描述自己:“我这个人就是火气大.平时遇上点儿小事就会与同学争得面红耳赤.有时甚至动起手来.为此经常受到老师和父母的批评.其实.事后我也很后悔.但就是改不掉这个坏毛病.我该怎么办呢? *小洁是初一年级的学生.有几次.她回答问题时都答错了.有个同学悄悄地说她是个笨学生.小洁听到后非常伤心.她担心别的同学也这样看自己.变得非常敏感.心情忧郁.吃不下饭.睡不着觉.还经常头痛.胸闷. *玲玲在给心理咨询老师的信中写道:“我在学习上总是找不到好的学习方法.时间花了不少.心血也费了许多.可是成绩总也上不去--这一切令我感到疲惫不堪.苦闷失落. 答:小明可以在刚开始生气的时候多想想老师和父母的提醒.克制自己的火气,小洁要对自己有信心.把同学的嘲讽当作进步的动力,玲玲可以进行适当的放松.在学习之余从事一些体育活动等. 课本第67页 数学考试的成绩下来了.小玲考得不好.想到回家要挨妈妈的批评.心里很难过.同桌小利考得挺不错.不禁喜形于色.大声地对周围的同学说:“我妈早说了.如果这次考好了.就给我买想要的漫画书.到时候借给你们看看. 小玲听到后一声不响地出去了-- 查看更多

 

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同步练习册答案