26、从事中等强度的有氧运动时，动用的能源物质有多种，参与供能的比例会增加，成为供能的主要特质是 (　 　)

　A．糖　 B．脂肪 C．蛋白质　 D．维生素

25、在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是 (　　 　)

　A．每周1-2次　 B．每周2-3次　 　C．每周3-5次　 D．每周5-7次

24、低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在(　　 　)次/分之间，可以发展有氧耐力。

A、90-120　　 B、110-130　　 C、130-150　 D、150-180

23、下列哪种行为不属于艾滋病的传播途径：(　 　　)

A、性接触传播　　　 B、公用物品传播　　 C、血液传播　 D、母婴垂直传播

22、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝(　 　　)水最好 A．可乐　　　B．果汁 　　C．自来水　　D．净化水

21、科学进食的习惯是：(　　 　)

A、早吃好、午吃饱、晚吃少　　　　　　 C、早吃饱、午吃好、晚吃少

B、早吃少、午吃饱、晚吃好　　　　　 　　D、早吃好、午吃少、晚吃好

20、在跳高比赛中，只剩下一名运动员时，横杆提升的高度(　 　　)

A、不少于2cm　　 B、不少于3cm　 C、不少于5厘米　 D、征求该运动员的意见后确定

19、背越式跳高是直线转弧线加速助跑，起跳腿是用：　 (　 　　)

A、靠近横杆的脚快速起跳 　　B、远离横杆的脚快速起跳

C、远离横杆的左脚快速起跳　 D、靠近横杆的右脚快速起跳

18、急行跳远比赛中，一选手双脚依次前后落入砂池，裁判员判其 (　 　　)

A、试跳失败　　 B、试跳成功　　 C、重跳　 D、罚出场外

17、运动员运动时，踝关节扭伤后应： (　 　　)

A、立即热敷按摩　 　　　　　B、立即冷敷按摩　

C、立即冷敷，24小时后热敷　 D、立即按摩，24小时后热敷