11.　　 weigh sth　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　称某物

10.　　 in the right amounts　　　　　　　　　　　 　　　以合适的数量

9.　　　　 go for　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　可以适用于

8.　　　　 choose …from/between/among　　　　　　　 　　从…挑选出来

7.　　　　 keep our body functioning well　　　　 　　　使身体功能运转很好

6.　　　　 help build our body　　　　　　　 　　　有助于构成我们的躯体

5.　　　　 be harmful to/do harm to/do sb. harm　　　　　　　 对….有害

4.　　　　 be good for /do good to　　　　　　　　　　　 　　　对…有好处

3.　　　　 keep up with the high pace of modern life　 跟上现代生活的快节奏

2.　　　　 traditional diets　　　　　　　　　　　　　　　　　 传统饮食