6、什么是积极情绪与消极情绪？我们是根据什么把情绪划分为积极、消极两种情绪？

我们主要是根据情绪对我们所造成的影响与结果的不同，把我们人的情绪分为积极情绪、消极情绪两种。从后果上看，凡是对人的行为起到促进和增力作用的情绪就是积极情绪，而对人的行为具有削弱和减力作用的情绪就是消极情绪，在一般情况下，兴奋、愉快、开心、欢乐、激动等情绪属于积极情绪，而紧张、慌乱、伤感、痛苦、生气、心悸等情绪属于消极情绪。但应注意的是这不能一概而论，我们不能简单地认为喜的情绪就是积极的情绪，也不能简单地认为怒、哀、惧的情绪就是消极的情绪。可见，不同的人或在不同的情况下，对同一种情绪既可能是积极情绪，又可能是消极情绪。我们不能一概而论，应具体问题具体分析。判断哪些是积极情绪，哪些是消极情绪，主要是依据情绪对人产生的是促进、增力作用，还是削弱、减力作用。

5、情绪对我们的行为和生活会产生哪些不同的影响和作用？(注意教材63页的表格填写)

我们的情绪就像一把双刃的剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率，促使我们健康的成长，这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些让自己后悔莫及甚至违法的事情，这是情绪对人的消极影响。

4、怎样理解情绪就像“神奇果”？

我们人的情绪就像“神奇果”。它可以使你精神焕发，干劲倍增，也可以使你无精打采，萎靡不振；它可以使你头脑清醒，冷静处理各种事务，也可以使你暴躁焦虑，在冲动中做出后悔莫及的蠢事；它可以使你安详从容，坦然自若，也可以使你紧张慌乱，惴惴不安……情绪严重的影响着人们的行为，影响着人们的生活。

3、情绪是怎样产生的？

情绪通常是由一定的事物引起的，不是说任何事物都能使人产生情绪。情绪的产生和产生什么样的情绪，总是与每个人的心理需要相联系的，一般来说，当我们的愿望要求、需要得到满足的时候，就会产生积极的、肯定的情绪，如高兴、快乐、兴高采烈等；而当我们的需要、愿望和要求得不到满足的时候，就会产生消极的、否定的情绪，如烦恼、忧愁、失望、痛苦、急躁、愤怒等。

2、什么是情绪？情绪有几种类型？

情绪通常是由一定的事物所引起的我们人类的高兴、忧愁、惊恐、愤怒等心理感受和体验，是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。

最常见的划分方法是按照内容把情绪分为四种类型：喜、怒、哀、惧。我们还可以根据情绪对我们所造成的影响与结果的不同，把情绪分为积极情绪、消极情绪两种。

1、你是怎样理解快乐的？

只要我们用心地把握自己，学会调节自己的情绪，用积极的、乐观的态度对待生活，就会发现我们的生活真的充满阳光与欢乐。世界上，真正的快乐是满足，是要用心去体会世界的美好。

12、青少年的主要任务是什么？为此，我们应该养成哪些良好的行为习惯？

在青少年时期，我们的主要任务是知识的学习与品德的培养。而要实现美好的人生目标，我们必须养成自律、自省的良好的生活和学习习惯，为此，我们应该养成这样的好习惯：

1)清楚的了解每做一件事的目的。 2)制定好自己的计划并以日记的方式记录所做的每一件事情。 3)从自己的成功与失败中吸取经验和教训。 4)努力培养自己的学习兴趣，把学习变成自己喜欢做的事情。

第六课　 做情绪的主人　　 第一框题　 丰富多彩的情绪

11、你对我们自己的未来职业和生活又有怎样的打算和规划呢？你喜欢或将来想从事什么行业？你想从事这个行业的原因是什么呢？从事该职业必须要具备怎样的个人素质呢？现在的你又应该怎么做呢？

无论将来你长大以后要选择什么样的职业，从事什么样的工作，要能够胜任自己的本职工作，要在我们自己的本职工作中做出较大的成绩、做出较大的贡献，我们必须要有高超的专业技能，执着的工作热情，和高尚的人格和修养。为此，现在的我们必须勤奋努力的学习科学文化知识，加强自己的思想品德修养。

10、我们的父母、老师、社会对我们又有什么样的希望和期待吗？

父母对我的新期待：希望我们更懂事，学习更自觉，更努力，尽可能的多学一些知识和本领，将来才能更好的生活、学习和工作……

老师对我的新期待：希望我们能够自觉地遵守各种规章制度和道德规范，勤奋努力的读书学习，将来才能更好的为国家、为社会、为人民多作贡献……

同学和朋友对我的新期待：希望我们能够和谐相处，互相帮助，互相学习，取长补短，共同进步，共同提高……

邻居对我的新期待：希望我们能够和谐相处，互相帮助，互相关心，互谅互解……　　　

国家和社会对我的心期待：希望我们现在能够勤奋努力的学习科学文化知识，加强自己的思想品德修养，茁壮的成长为国家和社会所需要的合格的甚至是优秀的人才，将来才能把我们的国家和社会建设得更加美好……

9、在我们自己的心目中，一个完美的“自我”应该是怎样的呢？

一个完美的“自我”固然应该有美丽的外表、潇洒的举止，但是更应该具有高超的专业技能，执着的工作热情，和高尚的人格和修养。