18、顺境在我们的成长过程中会起到什么作用？(P27页第一段)

17、为什么每个人的成长道路会有苦有乐？

答：由于生活中来自个人自身的、家庭的、社会的诸多复杂因素，使得每一个人在成长的道路上总会碰到各种意想不到的困难和阻碍，也可能使我们获得意想不到的成功。当我们取得成功时，我们会感到由衷的高兴；当我们遇到较大的困难时，我们又会忧愁不安。尽管每个人所具备的条件不一样，但发展道路都不会是一帆风顺的，因此，每个人的成长道路都会有苦有乐。

16、健康情绪：1)事出有因　 2)表现恰当　 3)表现往往适可而止

第二单元　 在成长的道路上

15、调节不良情绪的方法有哪些？

1)　 转移注意力 2)合理渲泄 3)理智控制 4)理性升华　 5)改变认识 6)幽默

14、我们为什么要学会有意识地调节和控制自己的情绪？(P18页最后一段)

13、积极情绪与消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率等产生作用有何不同？

答：积极情绪与消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。经常外于积极情绪状态，会使人身体健康，判断能力和分析能力增强，学习工作效率提高。经常处于消极情绪状态，易使人患上各种疾病，使人自制力下降，学习工作效率大大降低。

12、中学生情绪具有什么特点？

答：中学生的内心存在不少矛盾，如渴望独立又离不开对父母的依赖，渴望与人沟通又不愿敞开自我，渴望积极上进却又意志薄弱。因此，中学生的情绪大都丰富而热烈，起伏变化也较大，很不稳定。

11、一个人怎样才能走出旧我，走向新我呢？(P14页最后一段)

10、为什么一个人在积极展现自我的同时，还要不断进行自我超越？(P14页第二段)

9、　 为什么一个人不能完全受别人对自己的评价的支配？

答：虽然他人评价比自我评价更客观、更全面，但是，如果一个人完全受别人对自己的评价的支配，就会失去自我，使自己的行为处处受别人评价的控制。