14．密歇根大学心理学家斯蒂芬·开普勒做过一个有趣的实验，他分别让两组人员在不同的环境中工作，一组的办公室窗户靠近自然景物，另一组的办公室则毗邻喧闹的停车场，结果他发现前者的效率比后者高得多，可见：　　　　　　　　　 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 (　　 )

①环境影响情绪　　　　　　　　　 ②情绪提高效率

③与自然亲近有助人们心情愉快开朗　　　 ④情绪是环境的一种反映

A．①②③　　　　　　 B．①②④　　 C．②③④　　 D．①③④

13．苏秦外出寻求发展，受辱而回后，发誓苦读，头悬梁，锥刺股，最后得偿所愿；韩信忍胯下之辱而大业成；司马迁受辱而著《史记》；曹雪芹困顿而写《红楼梦》。这些人都因能够将痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪转化为积极而有益的行动而成功。这种调节情绪的方法叫做：　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 (　　 )

A．心理换位　　　　 B．升华　　　　 C．自我暗示 D．自我激励

12．雨果说：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。”这句话告诉我们在培养情绪，保持乐观的心态方面，应该： 　　　　　　　　 　　　 (　　 )

A．树立远大的志向，培养宽广的胸怀　　 B．热爱生活，培养乐观的生活态度

C．拓展兴趣爱好，丰富课余生活　　 D．善于从身边寻找快乐

11．当与同学争吵想动手打人时，反复提醒自己“千万别发怒，要冷静”。这种控制情绪的方法叫：　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　 　　　 (　　 )

A．自我激励　　　　 B．升华　　　　 C．自我暗示 D．心理换位

10．下列不能疏导消极情绪的是：　　　　 　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　 　　　 　　　 (　　 )

A．在适当场合大哭一场　　　　　　 B．把自己关在屋里不吃不喝

C．放声喊叫 　　　　　　　　　　　　　　 D．升华

9．有人说，当你感到郁闷的时候，就到大自然中去吧。听着小鸟的欢叫，树林的吟唱，闻着花的清香，你会觉得你与大自然已经融为一体，烦恼也会随之烟消云散。这种调节情绪的方法叫做：　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　 　　　 (　　 )

A．合理发泄情绪 B．自我激励 C．自我暗示 D．转移注意力

8．任何事物都有正反两个方面，有利也必定有弊。结合上一题，你认为下列选项中，说法正确的是：　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 　　　 (　　 )

A．健身运动只对少数人有作用　　　　 B．健身运动并不利于人们调整情绪

C．药物是人们调整心情的根本出路 D．从事运动要掌握科学的方法和学会自我保护。

7．专家建议，多到户外运动能有效预防“非典”，健身运动能使身体产生一系列生理变化，比药物更胜一筹，健身运动对你有百利而无一害。从调整心理角度看：　　　　　　　　　　 (　　 )

A．不要从事剧烈运动　　　　　　　 B．散步是最佳选择

C．健身运动能有效地驱除不良情绪 D．药物对人有百害而无一利

6．“为健康而哭”的正确理解是　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　 (　　 )

A．哭，含改变人的正常的生理功能

B．哭，才是真正的健康之道

C．哭，是弱者变成强者的利器　　　　

D．哭，是一种有效的解除紧张、烦恼与病苦情绪的方法

5．“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句话说明：　　 　　 　　　　　　　 　　　 　　　 (　　 )

A．情绪会影响人的智力发展　　　　　　 B．情绪会影响人的容貌

C．情绪会影响人的身体健康　　　　　　 D．情绪会影响人的理智