7、小李在期中考试时没有发挥好，成绩很不理想。受到了老师和家长的批评，还受到了一些同学的嘲笑，他为此感到非常的自卑，难过、沮丧。根据有关知识回答:

(1)　　 这属于哪种情绪反应？是积极情绪还是消极情绪？(4分)

(2)　　 他应该采取什么方法来调节自己的情绪？(4分)

(3)　　 你还知道哪些有效的调节情绪的方法。(6分)

6、 一个杂货店老板因欠债被迫关闭了，顿时他一蹶不振，他好像一个一败涂地的人在路上走着，完全丧失了斗志和信心。突然前面来了个没腿的人，他坐在一个木头平台上，下面装着小轮子，他两手各抓着一片木头，撑着地让自己滑过街。他看了一眼杂货店老板，很开心的笑道：“你早啊，先生，早上的天气真好，是吧？”店老板站在那里看着他，心里想：“我同他相比，是那样富有，我有两条腿，我能走路。”他为当时的灰心感到羞愧，于是，他挺起胸膛，又充满自信，最终又找到了称心的工作。

这段材料体现了我们所学的哪些知识？(18分)

5、以下同学调节和宣泄情绪的做法错误的是 (　　 )

A、陈艳被好友误解，心里很委屈，回家向妈妈倾诉了一番

B、李大星和同学吵架后生气，绕着操场跑几圈，使自己平静下来

C、周琛因为被书上的一道难题给难住了，烦躁不已，就把书给撕了

D、钱晶在演讲比赛开始时很紧张，她就闭上眼睛做深呼吸

4、急切盼望下课时铃声是你感到特别亲切，这说明：(　　 )

A、情绪是心理活动的重要体现 B、情绪反映着个人的志趣 C、情绪反映着事物和人的需要之间的关系 D、以上说法都不对

3、在美伊期间，美国空袭巴格达的一段时间内，巴格达居民经常处于极度惊恐之中，结果人们患肠胃疾病的比例急剧上升。这则事例说明　 (　　 )

(1)人们的情绪变化会影响消化系统　 (2)消极情绪会在人的体内产生各种病毒 (3)长期处在消极情绪当中，会引起疾病的发生 (4)惊恐属于消极情绪影响人的身体健康

A、(1)(2)(3) B、(1)(3)(4) C、(2)(3)(4) D、(1)(2)(4)

2、对于“触目生情”“触目惊心”的人，调节不良情绪可采取的主要方法是(　　 )

A、心理换位　 B、改变注意焦点　 C、升华　 D、提高修养

1、有一个人去医院就诊，诉说身体如何难受，而且身体日渐消瘦，百药无效。医生检查，发现此人患的是“疑病症”。于是医生对他说，你患的是一种综合症，正巧，目前研制成功一种特效药，专治你这种病症，注射一支，保证三天康复。打针三天后，求治者果然病愈出院了。其实，所谓的特效药，不过是极普通的葡萄糖。你认为医生治愈此人使用的是　　　　　　 (　　　 )

A、积极暗示　 B、幽默　 C、合理的药物　 D、语言治疗

6、自我疏导的方法有哪些呢？

自我疏导的方法很多：例如：①学会合理宣泄，缓解心理压力：合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪。②转移注意力，改变注意的焦点：转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。③目标升华：即把消极的情绪与头脑中的闪光点相联系，把不良情绪转化为积极有益的行动。升华法是一种高水平的发泄，是将情绪激起的能量引导到对人、对己、对社会都有利的方向。

5、人们经常使用些什么方法战胜挫折呢？为什么使用这些方法能有效地战胜挫折？

总结古今中外的成功人士的成功经验，人们战胜困难的常用方法主要有：

1)要树立正确地人生目标：一个人一旦树里了远大的目标，就不会轻屈服于各种挫折，而是以顽强毅力战胜挫折，不断前进。

2)要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法：遭遇挫折时，我们要冷静分析造成挫折的原因，然后对症下药，就能找到有效的应对挫折的方法。

3)激发探索创新的热情：全身心地去探索，去创造，是战胜困难和挫折、克服消极心理的有效方法。

4)学会自我疏导：当我们在遭遇挫折时，往往会过多的自责：这些消极情绪对我们战胜挫折是十分不利的。如果不加以克服，就会丧失继续进取的勇气。如果善于自我调解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气和信心。

5)向他人求助：必要时求助于父母、老师或进行心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于父母、老师或者心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

4、挫折的积极作用具体表现在哪些方面呢？

挫折的积极作用具体表现在：首先，挫折能增长人的聪明才智。其次，挫折可以激发人进取精神。再次，挫折还能磨砺人的意志。