16、情景：一天，七年级三班的晓蓉同学满面愁容地走进该校的心理咨询室，在老师的启发下，她说出了自己的烦恼：自己是天下最笨的人，因为自己学什么都学不会。学骑车，没学会；学打字，半途而废……　前不久，学游泳，可下泳池没过十分钟，她想自己太笨，肯定学不会了。

　业余爱好不灵就不灵吧，学生还是要以学业为主。但就是这个主业，也让自己伤心不已。除了吃饭、睡觉以外，大部分时间都要用在学习上。苦功没少下，成绩却没有提高，稳居中下水准。看着轻轻松松就能取得好成绩的同学，自己别提多难过了。晓蓉对自己越来越没信心，她认准了自己的能力不如人。

(1)晓蓉的问题症结出在哪里？

(2)请你以心理咨询师的身份给晓蓉作一下指导。

15.细数北京奥运会的中国军团金牌得主，“半路出家”的接近七成。而这种从“外行”入门，“转行”后却一鸣惊人、一战夺魁的现象，在体育界并不鲜见。在本届奥运会的中国金牌选手中，最值得一提的是两位冷门冠军都来自田径场。男子佩剑冠军仲满，15岁之前从事的是田径的中长跑训练，15岁时因为身高过人又被借调到篮球队参加比赛，随即在一场市级篮球比赛中被击剑教练发现，从此走上击剑之路。女子射箭冠军张娟娟从小因为身高力量较好，被少体校教练选中去掷铁饼，其后又转练射击，最后才结缘射箭。

(1)以上材料对于我们正确认识自己的启示是什么？

(2)正确认识自己的途径有哪些？

14.在国家乒乓球队的14年时间里，王楠4枚夺奥运会冠军，世界冠军头衔更是多达24个，甚至超越了邓亚萍。在备战奥运会期间王楠不幸患上了甲状腺癌。当时，王楠既要治病，又不能耽误北京奥运会的训练，道路艰辛可以想见。而随着北京奥运会的接近，王楠备战的压力也越来越大。借用王楠指导教练施志浩的话说就是王楠经历的艰苦没有人能承受得了。然而她挺过来，并在2008年奥运会上她成功地获得了单打银牌。在她封闭训练的房间里贴着这样一个纸条，“你是最棒的，无人能及！”

(1)“你是最棒的，无人能及！”王楠用了什么方法来调节不良情绪？

(2)王楠调控情绪做法给你什么启示？

13.有一个人到医院就诊，所说身体如何难受，而且身体日渐消瘦，百药无效。医生检查发现此人患的是“疑病症”，后来一位心理医生接受了他的求治，医生对他说：“你患的是一种综合症，正好目前刚刚试验成功一种特效药，专治你这种病，注射一只，保证三天康复，打针三天后，求治者果然病愈出院了。其实所谓的”特效药“不过是极普通的葡萄糖，医生对他的治疗是用了(　　 )

A.合理宣泄法　　 B.注意转移法　　 C.抑制控制法　　 D.情绪升华法

12.柯尔克孜族有一句格言“闪闪发光的金子，代替不了生铁的用途”。这句格言的意思是说(　　 )

A.在世界上，没有完整的人　 B.每个人都是既有优点又有缺点　　

C.每个人都是只有优点　　　 D.每个人都是只有缺点

11.漫画《太阳.孤岛.取暖》告诉我们(　 )

①人生的情绪是可以调控的　 ②情绪对人的影响具有两面性　 ③逆境中要学会调节和控制不良情绪，保持乐观心态　 ④情绪不会因环境的改变而改变

A. ①③④　 B.①②③　 C.①②③④　 D.②③④

10.洋洋这一次数学考了全班第一，可是他在自己的总结中说：“从分数上看，我是第一，但是从解题的思路和技巧上看，小苗同学更胜一筹，我要向他学习。”可见洋洋(　　 )

A.只是看到自己的缺点，没有看到自己的长处　

B.是一个十全十美的人　

C.能够在与他人的比较中正确地认识自己　　 D.善于表现自己的谦虚

9.《士兵突击》的主演人王宝强，在北京电影制片厂当群众演员期间，有人告诉他：“你长得不好看，又不是李连杰、成龙，虽然练过武术，可没拿过武术冠军，你不可能在这一行出人头地的。”但王宝强坚信自己能行，发挥自己的优势，最终获得了成功。从王宝强的成功我们可以看出(　 )

A.我们要发扬优点，克服自己的缺点　

B.我们要实事求是，面对现实　　

C.我们积极看待自己的优点，忽视自己的缺点　　

D.从他人对自己的态度和评价中认识自己。

8．中国日报网环球在线消息：据英国媒体报道，在输掉了《英国达人》的比赛之后，不堪重压的英国网络红人苏珊大婶皱着眉头,似乎只有疲惫和落寞，回到酒店后便在房间里大闹，已于上周被送进了一家精神病专科医院接受治疗。这一事例说明(　　 )

A.积极的情绪会危害一个人的健康　　

B.消极的情绪会危害一个人的健康

C.人要注意调节自己的情绪，过渡的情绪会危害一个人的健康　　

D.两种情绪会经常转换

7.“质朴、踏实是你的闪光点。无论你多么默默无闻，我都能看到你的成长和进步。这是学习的成果，是不断充实自己才具有的品质。好好发扬优点，及时改正不足，有时是不爱发言的毛病，必须克服。只有勤动脑，多思考多锻炼的人，才能在环境相同的中与众不同。老师知道你会成功。”老师的激励性评语属于(　 )

A.自我观察的方式　　

B.在与他人的交往中发现自己的优点和长处　

C.从他人对自己的态度和评价中认识自己的方式　　

D.自己用发现的眼光来分析自己的方式