题目列表(包括答案和解析)
27、“人有悲欢离合,亦有喜怒哀乐。虽乃人之常情,却可有控而发。”这说明人的情绪( )。
A、无法调控,我们应任其支配自己的行为
B、可以调控,我们可以通过一定的方式来调控
C、有时能调控,有时不能调控
D、积极的情绪可以调控,消极的情绪无法调控
26、(右图)关于学习压力与考试焦虑的说法正确的是( )。
A、学习压力与考试焦虑给我们的学习带来了极大困扰
B、学习压力与考试焦虑给我们的学习带来了极大动力
C、只要自身实力强大就不会产生学习压力和考试焦虑
D、产生压力、焦虑与我们的内心感受和对自己的期望有关
25、对于考试,下列观念无助于你积极面对考试的是( )
A、考试成绩有偶然性和局限性,一次考试成绩并不能得出对学业的完整评价,更不能决定一个人的命运
B、我能力一般,参加中考困难重重
C、考试时要求不高,只要发挥出自己的正常水平就可以了
D、考试期间要注意休息,并合理提高自己的生活水平
24、选择良好的生活方式是调节过大学习压力的有效途径。下列属于良好生活方式的是( )。
①适当休息 ②不规律地生活 ③熬夜 ④健康的饮食和娱乐 ⑤坚持体育锻炼
A、①②③ B、②③④ C、①④⑤ D、②③⑤
23、中考前夕,已做好完全准备的刘宁却变得焦虑不安起来:中考题应该很难吧?凭我现在的水平能行吗?越来越不自信刘宁感到了前所未有的压力。要使刘宁找回自信,他最需要( )。
A、消除不必要的压力 B、适当休息
C、学会正确评价自己的能力 D、抓住仅有的时间加班补习
22、(右图漫画)迎战压力,重要的是提高自身素质。这就要求我们( )
①提高心理承受能力 ②消除不必要的压力来源 ③学会正确评价自己的能力 ④培养健康良好的性格
A、①②③ B、②③④ C、①②④ D、①③④
21、当你发现自己因压力过大而陷入焦虑时,你可以采用的调节方法有( )
①消除不必要的压力来源 ②提高自身素质 ③选择良好的生活方式 ④任其发展 ⑤寻求心理辅导老师的帮助
A、①②③⑤ B、②③④⑤ C、①②④⑤ D、①③④⑤
20、迎战压力,重要的是( )。
A、提高自身素质 B、无视周围的一切
C、消除不必要的压力来源 D、健康的饮食和娱乐
19、初二学生张亮成绩较好,但却整天愁眉苦脸,考不上高中怎么力?大学毕业后工作好找吗?同学、老师是否喜欢我呢-------一连串的问题压得他喘不过气来,陷入极度焦虑之中。你认为张亮焦虑的原因是( )
A、成绩不够好 B、同学、老师不喜欢他
C、对不必要的压力考虑过多 D、面临众多不可回避的现实压力
18、下列对升学与考试的说法正确的是( )。
A、为了取得好成绩,后半学期的学习不能抓得太紧
B、为了取得好成绩,后半学期应保持轻松心态
C、升学与考试对我们无所谓,该怎么样就怎么样
D、面对升学与考试,应抓紧学习和保持良好的心态。
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