21、考试焦虑是在面临考试是所表现出的紧张、担心、不安等情绪状态。针对考试焦虑带来的影响，某校七年级二班就这问题展开了一次讨论。请你也参与本班的讨论，并完成下列任务。

(1)请你试着用一句话来形容自己心目中的考试。(2分)

(2)你认为哪些观念有助于你积极面对考试？(6分)

(3)为了增强自己的实力，你的打算是什么？(4分)

19、2007年6月26日，《成都日报》报道：每年高考成绩一公布，都要出现“几家欢笑几家愁”的情况。近日，记者在随机采访时发现，很多高考成绩优秀的学生都有一个共同点，学习方法得当，基础知识牢固，充分利用寒暑假进行超前学习，尤其在高一、高二的关键时期更是选准学校，找准名师进行补习。一位姓许的同学告诉记者，原来自己的成绩很一般，初三毕业后就到名师堂上衔接班，在听了两次课后，他发现原来自己成绩上不去的根本原因就是学习不得法，经过该校的学法设计师设计了学法后，加之课堂上老师的悉心指导，成绩从原来班上的30多名排到了前10名。

(1)上述材料中姓许的同学的前后变化说明了什么？(4分)

(2)作为初中学生的你，在学习上有什么好的建议？(6分)

18、叶圣陶先生说：“教育是什么？往简单方面说就是培养习惯。”。据此，有些同学说：“只要我们不断克服和纠正学习上的坏习惯，主动养成学习上的好习惯，我们就会学得更快、更多、更好。”对于这些同学的说法，你持什么态度？

17、2007年8月29日，百灵网报道：市教委、北京教育科学研究院、教育部基础教育研究中心有关负责人向广大学生和家长解读了首都高中新课改。专家表示，新课改增加选修课、模块教学以及评价方式的诸多改变，要求学生要学会自我规划，增加自主学习能力。学生也可以从高一年级起，根据自己爱好和学习倾向选择适合自己的选修课程。今后的高中生，将开始自己选择自助餐来吃。

材料中高中新课改要求学生要学会自我规划的目的是什么？(7分)

16、某校七年级六班学生王铃，平时勤奋好学，学习成绩突出。可最近一段时间，她不象以前那样积极主动地回答问题了。原来，她读了一本关于学习方法的书籍，正在尝试书中的一种为个别优秀生所采用的“放松式学习法”。结果，期末考试，王铃成绩不但没有进步，反而下降了。为此，她感到很苦恼。

请你帮助她分析一下考试失利的原因。(8分)

15、同学们都有这样的感受：过度的考试焦虑往往不利于我们正常水平的发挥，为此我们要做到(　　 )

① 树立正确的考试观　 ② 实事求是地调整自我期望　 ③ 增强自我实力　 ④ 鼓励学生积极行动，增强信心

A ①②③　　　　　　 B　 ①②③④　　　　　 C　 ②③④　　　　 D ①③④

14、李东同学学习成绩不是很突出，但他对自己的学习、生活安排的井井有条，面对考试，他认为是对自己的一次锻炼，从容应考，每次考试都能正常发挥，考出自己的水平。这告诉我们(　　 )

A李东同学树立了正确的考试观念，把它当作检查自己学习效果的一把尺子。

B李东同学具有良好的心理素质，善于考试。

C李东同学因为自己学习成绩不突出，有的破罐子破摔。

D李东同学之所以考试能从容发挥，是因为他久经沙场，已经习惯了考试。

13、王鸣同学原来在外地学习，刚转道新的学校，使她感到如果考不好，会被同学耻笑。因此，他特别重视进校来的第一次考试，以至于寝食难按。这说明(　 )

① 王鸣同学得的是对考试的过度焦虑症。　 ② 过度的考试焦虑会干扰我们的学习。对我们身心健康造成不利影响。　 ③ 我们要克服过度的考试焦虑，从容面对考试。 ④ 王鸣同学不能树立正确的考试观念。

A ①②③④　　　　　　 B　 ②③④　　　　　 C　 ①②③　　　　 D ①③④

12、面对即将到来的中考，小路有条不紊地复习，积极备考，并对自己充满信心。小辉则心慌意乱，愁眉不展。这说明(　 )

① 学习压力给小路和小辉带来的影响不同。 ② 小辉有学习压力，小路没有感到学习压力③ 小路正确对待学习压力，学会将压力转化为动力　 ④ 小辉的学习压力会大大影响已有水平的正常发挥。

A ①②③④　　　　　　 B　 ②③④　　　　　 C　 ①②③　　 D ①③④