阅读下面的小资料，分析并回答问题。

（1）白菜是我国北方居民冬季的主要蔬菜，通常大多数人都必较喜欢吃白菜炖豆腐，味道好营养又丰富。请你说说其中的道理。

（2）下图表示一部分同学的不良饮食习惯。

对于具有A、B两种不良饮食习惯的同学，你有什么建议?