青少年正处于生长发育的关键时期，下列饮食做法正确的是 （   ）

 A．每天只吃方便面                B．只爱吃土豆，鱼、肉都不吃

 C．吃少量饭，主要依赖喝牛奶       D．按《中国居民膳食指南》定时进餐

青少年正处于生长发育的关键时期，下列饮食适合青少年的是（   ）

A 每天想吃什么就吃什么         B 只吃蔬菜，不吃鱼肉

C 吃少量的饭，主要依赖喝牛奶    D 按“平衡膳食宝塔”定时进餐