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    对于笑.释义:笑因感情喜悦而开颜.它是有益于身心健康的心理活动.笑.又是一种有益的体育活动.而且它的作用又是其它任何体育项目所不能代替的.一次尽情的欢笑.相当于一次适度的体育锻炼.它能使腹部.胸部.和肩部的肌肉.甚至全身的肌肉.关节都得到有益的活动.对人体各个系统起到良好的调节作用.如笑对神经系统有良好的调节作用.可消除对健康有害的紧迫感.使肌肉放松.驱散忧愁.忘却种种烦恼和不悦.近来.在美国兴起一门新的学科--笑学.以研究笑对人体所产生的一系列生理变化.据报道.在欧美越来越多的科学家对笑学产生浓厚的兴趣.各种研究笑的机构应运而生. 笑的内心体现就是快乐.1993年.福建人民出版社为107岁的陈椿老人出版了新著.书中谈到老人的长寿秘决.概括起来是八个字:乐生.乐业.乐善.乐天.他说.这“四乐 .既是他为人的准则.又是他健康高寿的秘决. 【查看更多】

     

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