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    了解青春期的生理变化和心理变化.掌握青春期的基本护理常识. (1)青春期的生理变化.进入青春期后.肌体发育增快.生理不断成熟.主要表现在三个方面:一是性机能发育成熟,二是身体外形急剧变化,三是体内机能迅速健全. (2)青春期心理变化.①成人意识和独立意识开始增强.渴望父母把自己当作大人.受到尊重与理解.对父母的照顾与干预感到厌烦.对他们的看法和结论开始怀疑.甚至反驳.但由于生活经验不足.经济上还不能独立.还需要从父母那里寻求帮助和指导.②自觉性和自控性得到一定的加强.但在生活学习中.往往难以较好地控制自己的情感和态度.做事 往往缺乏恒心.有时还会鲁莽行事.事后又常常后悔.③青春期少年产生与同龄人和父母平等交往的需要.更倾向于向同龄的知心朋友诉说或将“秘密 写在日记里.总之.青春期的心理充满着独立性和依赖性.自制性和冲动性.封闭性和开放性的矛盾. (3)青春期护理.①面对青春期的心理矛盾不必烦恼.而应该勇于正视认真分析.积极解决.②青春期卫生保健方面.要做到:讲究卫生.勤洗澡.勤换衣,女生不紧腰束身,男生不大喊大叫.不吃刺激性食物.以保护嗓子,生活有规律.饮食适量.戒绝烟酒.积极参加体育锻炼等.③重视心理健康.学会“心理按摩 .缓解不良情绪.做到生理和心理的协调发展.快乐地享受生活. 【查看更多】

     

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