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    一次意外使李端双目失明.他失落过.彷徨过.但他并没有消沉.而是坚强地向生命奇迹发起挑战.通过坚持不懈地训练.李端先后赢得3枚残奥会金牌.后来.他把拍卖金牌所得收入全部捐给汶川灾区.回答3-4题. 3．李端调节情绪的方法是 A．转移注意力 B．改变认识 C．理性升华 D．合理宣泄 4．从李端身上我们可以学到 ①用正确的态度面对挫折 ②培养坚韧的意志品质 ③正确地对待竞争与合作 ④积极地承担社会责任 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 答案: 3. 太原5.小林因绘画比赛获奖.心里非常高兴.当他看到同学小明因妈妈生病而心情沉重时.立刻调整了自己的情绪去安慰小明.小林这样做说明他 B A. 善于排解不良情绪 B.喜怒哀乐不忘关心他人 C.情绪复杂多变 D. 对人缺乏真诚 4. 益阳 11.小霞每遇考试就过度紧张.心慌气短.记忆空白.大脑不听使唤.下列有助于小霞克服考试焦虑的是 B ①采取自我暗示.自我激励的方法来调节控制自己的情绪 ②考试时可以分散一些注意力.做到漫不经心 ③做好充分准备.胸有成竹地参加考试 ④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准 A.①② B.①③ C.①④ D.②④ 5. 武汉 4.近日.某班举行以“科学预防艾滋病.甲型流感.远离黄赌毒 为内容的主题班会.同学们各抒己见.共中.正确的观点是 C A.艾滋病.甲型 流感是不可预防的 B.远离黄赌毒是成年人和明星的事.与未成年人无关 C.应该提倡健康的生活方式.追求高雅的生活情趣 6. 福州 9.某天.校卫生检查员在小明的座位边发现了两张废纸.班级卫生评比被扣了分.有的同学指责小明是故意的.并且不相信小明的解释.小明十分委屈.他正确的做法是D A.埋怨同学不信任他 B.找机会在同学座位边丢两张纸 C.找机会报复卫生检查员 D.向好朋友倾诉心中的苦闷 7. [2009年湖北省宜昌市]8．面对成长过程中遇到的学习与生活上的压力.很多中学生都会发出“郁闷 的感慨.有的同学甚至好长时间一蹶不振.调节此类情绪的良好方法有 ①任意放纵 ②注意转移 ③合理发泄 ④理智控制 A．①②③ B．①②④ C．②⑧④ 8. [2009年台州市]16．考试中.小晟同学发现一些题目平时没练过.看上去有些难.他慌了.连忙告诉自己要沉住气.仔细读题.也许并不难.这种调节情绪的方法是B A．注意转移法 B．心里暗示法 C．情感升华法 D．合理发泄法 9. 调节情绪.乐观生活 1.考场上紧张时.可以 A．自我暗示--我已经做了充分准备.能够考出应有水平 B．专用注意力--听一曲轻松的音乐 C．克服焦虑--适当自我加压 D．合理发泄--向他人倾诉 【查看更多】

     

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