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    (二)调控情绪.培养高雅情趣 7.情绪的作用具有两重性:积极的情绪可以充实人的体力和精力.提高个人的活动效率和能力.促使我们健康成长,消极的情绪会使人感到难受.抑制人的活动能力.降低人的自控能力和活动效率.做出一些令自己后悔甚至违法的事情. 8.调节情绪的方法:注意转移法.合理发泄法.理智控制法等. 9.情趣的作用:高雅的生活情趣.有益于人的身心健康.符合现代文明的要求.也符合科学精神和科学生活的要求,庸俗的生活情趣.不利于青少年的身心发展.甚至有害于身心健康. 10.培养高雅情趣的方法:培养乐观幽默的生活态度和对事物的好奇心.丰富文化生活. 11.拒绝不良诱惑:我们周围存在着很多不良诱惑.我们要结合自己的实际.用科学的态度.坚强的意志.清醒的头脑和正确的方法.摆脱不良诱惑的干扰.避免其对自己的危害. 【查看更多】

     

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