[导言]常言说“ 早吃好.晚吃少 .这是个科学 道理.所谓“早吃好 有两个方面的含义:一 是食物的质量,二是指摄入的数量.因为无论 成人或青少年.早上这顿饭都非常重要.营养 学家认为.“吃早饭等于吃补药 .但许多人由于生活习惯等方面的原因.往往是不吃早餐或马马虎虎吃点什么就算了.青少年若长期不吃或马虎对待早餐.不但会在不知不觉中损害身体的健康.而且会影响生长发育和智力的发 展.有人曾对甲.乙两组学生做过吃早餐于不吃早餐的对比实验.结果表明.进早餐的甲组学生在上午第一节课45分钟的课堂上精力旺盛.注意力集中.记忆力良好,而不吃早餐的乙组学生.则大部分有困倦现象.精神萎靡不振.学习效果也不好.乙组学生为什么会有症 状现象呢?原因是体内胃液.胰岛素和胰高血 糖值升不起来.所以出现没有精神的现象.如果经常不吃早餐.胰岛素等激素和胃液就会减少分泌.长期如此.便会因习惯性的失去食欲而造成身体衰弱. 人体活动要靠大脑来指控.而大脑的能量来源于食物.如果早晨不吃早餐或吃得很少.随着人体活动的消耗.会使血糖很快降低.大脑能源不足.人就没精打采.四肢无力.学习效果当然就差得多了. 早餐吃不下或吃得少的人.应该吃质量好 一些的食物.如牛奶.鸡蛋.肉类.豆制品.花生米等.早餐获取的营养量.应占一天的三分之一.对于习惯吃早餐的人.应当注意质量和数量兼顾.这样.才能维持血糖水平.使体力能胜任上午的工作和学习. 营养学家认为.三顿饭的合理分配是:早餐要占全天营养量的30%.午餐占40%. 晚餐占30%. 午餐要吃饱.也是有科学道理的.因为中 午处于白天的中间.既要补充上午活动的消耗. 又要为下午活动作储备.所以要吃得多一些. 吃得好一些.而且午餐一般在12时以后.13时之前.离晚餐的时间较长.也要多吃一些. 吃好一些.才能够适应下午的活动.但午餐要吃饱并不是说吃得越饱越好.而是与早餐.晚餐比较而言的. 一般情况下.人们往往在晚上6点进晚餐.10.11点上床睡觉.中间相隔4-5个小时.医学观察表明.事物在胃内逗留约4-5小时.也就是说.即使吃一顿正常的晚餐.到上床的时候.胃内已经没有食物了.这样.人就容易饥饿.但这种饥饿感不会十分强烈.但往往表现出一种烦燥感.使人辗转反侧.因此.在失眠者中有相当一部分人的神经系统没有毛病.他们的症状是由饥饿造成的. 学生在晚上的学习较为繁重.所以.晚餐 不能吃得过少.正确的作法是.晚餐吃七八成 饱.在入睡前喝一点流质.半流质食物.如牛 奶.面汤等.这样做能使胃内不致空虚.也就不会容易失眠了. 因此我们要注意饮食卫生.身体才能健康.日常生活中我们要养成这些良好的饮食习惯:1.饮食有节.说.“饮食有节 .“勿使过之.伤其正也 .有的人在逢年过节时.不注意节制饮食.暴饮暴食.这样做就会引起胃.肠功能的紊乱.严重的还会引起急性胃肠炎.肠梗阻等疾病. 在祖国医学典籍中.有的人小时候不懂事.有挑食的毛病.没有及时改变过来.形成偏食的坏习惯.人体在生长发育过程中.需要全面的营养.人体必需的蛋白质.脂肪.碳水化合物 .维生素.矿物质和其他微量元素等.都存在于各种不同食物中.但由于这些营养物质在各种食物中所占的比例不同.因此.必须从多种食物中才能全面得到.一般讲.肉.蛋.奶等动物性食物主要给人提供较多的蛋白质和脂肪等,米.面.蔬菜.水果等植物性食品则可供应较多的碳水化合物.维生素和矿物质等.如果想获取全面的营养.就不能偏食.应该各种食品都吃.荤素皆有.蔬果兼备.精粗搭配.使各种食物营养素的互补作用能充分发挥.取长补短.因此.饮食要注意定时.定量.要纠正偏食.挑食和暴饮暴食的不良习惯.饭后不要立即从事剧烈的体育运动.经常这样做.就会引起消化不良.甚至患上胃肠疾病.一般认为.饭后休息半小时到一小时再进行体育运动较为合适.进行较长时间的剧烈运动以后.也应休息20-30分钟后才进食. 查看更多

 

题目列表(包括答案和解析)

中国自古有“酒文化”之说,酿酒原理家喻户晓,人尽皆知.家庭制作甜酒时,常需将煮好的糯米冷却后加入酒曲(内含酵母菌),并交酿酒的器皿密封.若天气寒冷,还需采取保温措施,请据此完成下面的问题.
(1)酒曲中主要含有
酵母菌
酵母菌
等微生物.
(2)加入酒曲的目的是:首先将糯米中的淀粉分解成
葡萄糖
葡萄糖
,然后,在酵母菌的作用下,将其分解成
酒精
酒精
 和
二氧化碳
二氧化碳

(3)加入酒曲前,常将煮熟的糯米冷却到常温,这是为什么?
防止温度太高将酵母菌杀死
防止温度太高将酵母菌杀死

(4)天气寒冷时,需要保温的目的是:
为酵母菌的生长、繁殖和发酵提供适宜的温度.
为酵母菌的生长、繁殖和发酵提供适宜的温度.

(5)酿酒过程中,需将器皿密封的原因是
形成缺氧的环境,使酵母菌进行无氧呼吸,产生酒精
形成缺氧的环境,使酵母菌进行无氧呼吸,产生酒精
.如果密封不好,将会出现什么问题?
产生水
产生水

(6)酿好的甜酒表面常有一层泡沫,这是
酵母菌在无氧时能分解有机物产生酒精和二氧化碳,二氧化碳是气体,因此会出现泡沫.
酵母菌在无氧时能分解有机物产生酒精和二氧化碳,二氧化碳是气体,因此会出现泡沫.

(7)在家庭酿酒的过程中,从密封的发酵罐中检测到氧气、二氧化碳和酒精三种化学物质,其浓度变化如图,图中P、Q、R三曲线依次代表什么?
P代表
二氧化碳
二氧化碳
;Q代表
酒精
酒精
;R代表
氧气
氧气

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中国自古有“酒文化之说,酿酒原理家喻户晓,人尽皆知。家庭制作甜酒时,常需将煮好的糯米冷却后,加入酒曲(内含酵母菌)并且需将酿酒的器皿密封。若天气寒冷,还需采取保温措施,请据此完成下列问题。
(1)酒曲中主要含有                等微生物。
(2)加入酒曲的目的是:首先将糯米中的淀粉分解成                 ,然后,在酵母菌的作用下,将其分解成                                     
(3)加入酒曲前,常将煮熟的糯米冷却到常温,这是为什么?                                                           
(4)天气寒冷时,需要保温的的是:                                                                             
(5)酿酒过程中,需将器皿密封的原因是                                                                             
(6)如果密封不好,将会出现什么问题?                                                                                     
(7)在用酵母菌酿酒的过程中,从密封的发酵罐中检测到氧气,二氧化碳和酒精3种化学物质,其浓度变化如图,图中PQR二曲线依次代表什么?P代表                    Q代表                R代表                

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中国自古有“酒文化”之说,酿酒原理家喻户晓,人尽皆知.家庭制作甜酒时,常需将煮好的糯米冷却后加入酒曲(内含酵母菌),并交酿酒的器皿密封.若天气寒冷,还需采取保温措施,请据此完成下面的问题.
(1)酒曲中主要含有______等微生物.
(2)加入酒曲的目的是:首先将糯米中的淀粉分解成______,然后,在酵母菌的作用下,将其分解成______ 和______.
(3)加入酒曲前,常将煮熟的糯米冷却到常温,这是为什么?______.
(4)天气寒冷时,需要保温的目的是:______.
(5)酿酒过程中,需将器皿密封的原因是______.如果密封不好,将会出现什么问题?______.
(6)酿好的甜酒表面常有一层泡沫,这是______.
(7)在家庭酿酒的过程中,从密封的发酵罐中检测到氧气、二氧化碳和酒精三种化学物质,其浓度变化如图,图中P、Q、R三曲线依次代表什么?
P代表______;Q代表______;R代表______.

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家庭制作甜酒时,常需往煮好的糯米中加入的菌种是(    )

    A.酵母菌    B.醋酸菌    C.乳酸菌    D.霉菌

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蚕是大家都熟悉的一种昆虫,很多同学可能都有过养蚕的经历.有的同学注意到蚕总是吃食桑叶,不吃其他的叶子.为了弄清楚这是不是一种先天性行为,于是就进行了如下的探究:
(1)提出问题:蚕总是吃桑叶,这是先天性行为吗?
(2)做出假设:
蚕总是吃桑叶,是先天性行为
蚕总是吃桑叶,是先天性行为

(3)制定计划:
①实验用的蚕要选择
C
C

A.个体大的    B.个体小的    C.刚由卵孵出的
②将蚕分成
2
2
组(填数字),分别放入桑叶和其他植物的叶子,以形成
对照
对照
实验,该实验的变量是
是否是桑叶
是否是桑叶

③实验过程中不同组蚕的其他生活条件如温度等应保持
相同
相同

④对于每一组蚕的数量,你认为应该选择
B
B

A.一只     B.十只
(4)实施计划(略)
(5)得出结论:如果你的实验结果是刚孵出的蚕也是只吃桑叶,那么你的结论是:
蚕只吃桑叶是先天性行为
蚕只吃桑叶是先天性行为

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同步练习册答案