少吃对脑不利的食物 如食物添加剂.人造色素.香料.砂糖等要少吃.多吃甜食会减少大脑中的血流量.降低思维的灵敏度. 查看更多

 

题目列表(包括答案和解析)

如图是中国居民“膳食平衡宝塔”,请据图回答问题.
(1)每天人摄取最多的食物应是含
糖类
糖类
较多的食物.
(2)每天人摄取最少的食物应是含
脂肪
脂肪
较多的食物.
(3)青少年正在成长发育,需要大量的蛋白质,因此需要多吃金字塔中第
3
3
4
4
类食物.
(4)高血压和高血脂的人应该尽量减少脂肪的摄入,因此在他们的饮食中应该少吃第
5
5
层的食物.

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下列生活方式中对减少癌症的发生相背的是(  )

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膳食宝塔换新装啦!卫生部、中国营养学会联合发布了《中国居民膳食指南》,如图即为换装之后的平衡膳食宝塔,请根据自己的理解,回答问题:
(1)我们每天摄取的食物中,第
层所占比例最大,因为该层食物富含
糖类
糖类
这类有机物,是人体主要的供能物质.
(2)处在生长发育时期的青少年应该多吃第
三、四
三、四
层的食物.
(3)高血脂的病人应该少吃第五层的食物,因为该层食物中含
油脂和盐类
油脂和盐类
较多.
(4)从平衡膳食的角度来看,下列午餐食谱中最合理的是
D
D

A.两个馒头,一碗羊肉汤
B.饼干、麻辣熟食、奶茶
C.烤鸡腿、烤鸡翅、油炸薯条、可乐
D.芹菜炒肉、清炒小白菜、紫菜蛋汤、酸奶、米饭.

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下列生活方式中对减少癌症的发生相背的是()

A、多吃新鲜蔬菜和水果          

B、少吃泡菜和腌菜

C、多抽烟多喝酒                

D、少吃含脂肪高的食物

 

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下列生活方式中对减少癌症的发生相背的是(    )

A、多吃新鲜蔬菜和水果            B、多抽烟多喝酒

C、少吃泡菜和腌菜                D、少吃含脂肪高的食物

 

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同步练习册答案