说明青春期卫生保健及心理变化。
(1)男性
①遗精:______积累到一定量,自动排出体外的现象。
②生理卫生:穿________的内裤、每天用_______清洗阴部、早睡早起等。
(2)女性
①月经的形成:在卵子成熟和排出的过程中,卵巢分泌_______,促进_______的增生,为受精卵的植入和发育作准备。如果排出的卵子没有_______,已经增生的子宫内膜会脱落出血。
②生理卫生:月经期间身体抵抗力较______,容易感染病菌,应更加注意清洁卫生_____和休息。
(3)心理卫生
①心理特点:个体心理发生剧烈_______。既有_______期的痕迹,又有成年人成熟心理的萌芽,_______不稳定,好兴奋易激动。
②卫生:培养高尚的_______,树立远大的理想,养成用________态度看待问题的习惯。