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    我们应该以怎样的心态看待青春期的各种生理变化 (教师引导学生讨论并进行归纳小结) 进入青春期以后.我们对自己的身体变化变得更加敏感.在我们的身体迅速发育的同时.还会出现一系列的特殊的生理现象.如脸上或身上长满了痘痘.体味越来越重.体态和声音发生了变化.这些都是很正常的生理现象.我们应该以平静的心态迎接自己的这些生理现象. 青春期少女爱美应该注意些什么? (根据教学实际还可以专门针对很多女生爱美的状况.有选择性地讲解下列内容) ◎不宜拔眉描眉.眉毛有阻挡汗水.尘埃和保护眼睛的作用.少女的眉毛尚未完全生长发育齐全.这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障.使尘埃.细菌无遮拦地直落眼眶.易患眼病.拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激.会引起眼肌运动的失调.造成眼眶周围皮肤松弛.容易出现皱纹和眼睑下垂.成年后更加影响美容. ◎不宜扎耳戴坠.少女的耳朵娇嫩.这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤.还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险.据报道.阿富汗的喀布尔市.有16%的破伤风病人是由扎耳引起的. ◎不宜浓妆艳抹.人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上.每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物.少女浓妆艳抹脂粉.无疑阻塞了体内废物的排出.这样不仅影响体温调节.还容易造成“化妆品斑疹 .影响面肌发育和健美. ◎不宜束胸.束胸会影响肋骨.胸骨和膈肌的运动.影响正常呼吸和胸部的正常发育.使胸廓狭小.肺活量低.还会影响乳房发育和婚后的哺乳.严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病. ◎不宜不戴乳罩.有的少女乳房已经发育很大.如果仍不戴乳罩.时间长了.乳房就容易松弛下垂.妨碍乳腺内正常的血液循环.造成部分的血液淤积.引起乳房疾病;剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎. ◎不宜用激素促使乳房发育.有的少女嫌乳房小.而服用雌激素促使乳房发育.虽有暂时作用.但时间一长.会使乳腺.阴道.宫颈.子宫体.卵巢患癌症的可能性增加.滥用雌激素不仅容易引起恶心.呕吐.厌食.还会导致子宫出血.子宫肥大.月经紊乱和肝.肾功能损害. ◎不宜长期使用健美丰乳膏.有的少女嫌乳房发育差.涂抹健美丰乳膏使乳房丰满.增大.长期使用可引起月经不调.色素沉着.皮肤萎缩变薄.还可使肝脏的酶系统紊乱.胆汁酸合成减少.容易形成胆固醇结石. ◎不宜穿高弹裤.高弹裤紧裹裆.臀和大腿.通透性差.影响血液和淋巴循环.妨碍关节伸屈和身体正常发育.且极易造成少女外阴炎.出现外阴瘙痒.疼痛.红肿.因搔抓可使阴部表皮呈弥漫性溃疡.排尿后痛痒更甚.腹股沟淋巴结因感染而肿大.疼痛. ◎不宜穿尖头高跟鞋.少女脚趾软嫩.长期穿尖头高跟鞋.不仅挤压摩擦脚趾.还引起脚病.这种脚病.医学上称为高跟鞋趾痛症.常年穿高跟鞋.足弓抬高.加大.走路时足尖被迫挤压向前方.致使与趾神经伴行的血管管壁增厚.形成局部血栓.引起足趾神经缺血.变性.或形成嵌甲.疼痛难忍.年老后脚病更多.更重. ◎不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物.日久容易造成一侧牙齿劳损.面部发育不对称.损害健美. 第二课时 青春期的心理困惑 导入课时教学: 同学们.通过前一节课的学习.我们了解了青春期我们的生理发育状况.我们应该以平静的心态迎接青春期的到来.不知大家注意到没有.就在我们的身体悄悄地发生变化的同时.我们的心理也在发生着一系列的变化.这些变化让我们既感到新奇又感到困惑.面对心理的这种状况.我们又应该采取怎样的对策呢?这就是我们这一节课要学习和讨论的课题. 【查看更多】

     

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