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    16．常练五禽之戏.可活动腰肢关节.壮腰健肾.疏肝健脾.补益心肺.从而达到祛病延年的目的.五禽戏锻炼要做到:全身放松.意守丹田.呼吸均匀.形神合一.将下面各禽戏对应的理念要领连线.下列“戏法 与其动作要领错误的是 ( ) ①虎戏:静谧恬然之态 ②猿戏:敏捷灵活之性 ③鹿戏:威武刚柔相济 ④熊戏:剽悍沉稳轻灵 ⑤鹤戏:展翅凌云之势 A．①④ B．②④ C．③⑤ D．①③ 【查看更多】

     

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