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    长跑不仅有助于增强体质.缓解工作和学习的压力.而且能够磨练意志.增强忍耐力.但是长跑后往往会产生疲劳感.下面有关消除运动疲劳.恢复体能的办法错误的一项是( ) A.运动后对身体进行按摩放松 B.保证充足的睡眠也是消除疲劳.恢复体能的办法之一 C.运动后应多吃点蔬菜.水果和糖.有利于消除疲劳和补充营养 D.运动后淋浴是消除疲劳的有效手段 【查看更多】

     

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