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    要善于与遗忘作斗争 记忆的敌人是遗忘.德国心理学家艾宾浩斯对遗忘现象作了系统的实验研究.他的研究结果以著名的“遗忘曲线 表明了遗忘发展的一条规律.即遗忘的进程是先快后慢.先多后少.根据这个记忆和遗忘规律.要自觉地与遗忘作斗争.具体要做到:一要及时复习.强化记忆.因为重复是记忆之母,二要保持良好的心理状态.排除各种干扰因素.由于干扰而产生的临时遗忘是常见的.如:在考试时.因为紧张.本来记住的内容.一时怎么也回忆不起来.越急越想不起来.这就是一种情绪干扰.俄国著名教育家乌申斯基说:“如果教师充分认识到.神经系统是记忆机制的基础.就会明白健康的精神对正常记忆的作用 保持乐观镇静的情绪.心胸开朗.愉快乐观.则使人思维活跃.就可以增强学习和记忆能力.而焦虑不安.悲观失望.忧郁惶惑.会降低人的智力活动水平.影响记忆. 【查看更多】

     

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