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    1．生活就是压力 压力来源于方方面面.但首先来源于这个时代.这个加速度的时代. 速度是这个时代的压力.以前出门坐火车.现在短途坐汽车.长途坐飞机.可我们还是嫌慢.总寄希望于新的交通工具.以缩短坐车时间,电脑.告别了286.386.486.迎来了奔腾时代.可还是有些人手拿着鼠标.嘴里念叨着“快快快 ,以前做饭.要用30分钟.甚至更长一点时间.现在守着微波炉.电磁炉.可人们还是不断地在看表,前几天一个电视节目说.大学毕业生5年的增长速度.等同于美国等国家30-40年的速度.大学生在很短的时间里.其身份就已从精英变成了大众. 我们用速度提高效率.改善生活质量.赶时间成了这个时代的时尚生活方式.似乎不赶时间.就不足以证明自己的现代身份.正因为这样.我们也越来越多地感受到了压力:30岁之前.要有个稳定的工作.要买房子.结婚.生孩子,40岁时.要有一定数量的存款.孩子学习要看出点眉目,50岁时.子女工作.事业.婚姻都要有点层次.自己的生活也要重新思考安排--总之一句话:活着就有压力. 女性的压力就更大了.华盛顿大学的研究很早就指出.女性所承受的压力比男性更大.同样一件事情.对于女性来说压力指数就会更高.如离婚.男性承受的压力就相对小些,家人死亡.男士可能比较容易忘怀.女士却耿耿于怀.很难从悲伤的阴影中解脱出来,女性对自己同时完成多种不同角色的要求也比较高.既要照顾老人.又要协助丈夫.教育孩子.在相夫教子的同时.还要做好自己的工作.压力之大可想而知.更有些人把女性比喻成“是一种愿意给自己加压的动物 :头上新添了一根白发.脸上又多了一道皱纹.腰围长了一寸.体重加了一斤--这在别人看来是微不足道的小事.却给一些女人带来了容颜不再.青春不再的压力. 当然更多的压力.还是来源于工作.就拿我们自己来说.做为一名教师.在人类进入21世纪后.随着社会发展的更加迅速.我们每天都要面对骤然增加的信息量.要面对过高的职业压力.要面对时常感到困惑的人际关系(同事关系.师生关系.与家长的关系).面对紧张的工作时间.面对超负荷的工作数量.以及来自家庭内部的种种责任.如果这些压力是短期的.还可以缓解.可是教师的工作是连续的.循环往复的.开学初抓的紧.不等于学期中间就可以松口气.所以.一年四季.两个学期.大脑经常是处于紧张状态. 【查看更多】

     

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