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    2．压力引发很多问题 长期工作和生活压力的结果便是失眠.焦虑.腰酸背痛.浑身不舒服.心慌.乱发脾气.于是开始频繁的进出医院.今天拍片.明天心电.化验.按摩.甚至CT.核磁.最后医生也没有一个具体的诊断意见.只是告诉你:注意休息.别累.别生气!要求倒是不高.可是.我们做得到么?于是就又有了抑郁.倦怠.矛盾.困惑.彷徨.甚至麻木不仁.备感茫然无助.长期下去.终究会摧毁常人的心理防线.破坏完整的心理结构.动摇本来就脆弱的信念和意志.进而导致疲惫不堪.心灵扭曲.乃至精神崩溃-- 所以.压力的第二个来源就是我们脆弱的内心.世界卫生组织不是有一个令人震惊的预言吗- -21世纪将是一个心理障碍的时代! 的确.加速度时代给我们带来了日益加快的生活节奏.越来越大的工作压力.越来越淡的人际关系.越来越挤的生存环境.这些难以抗拒的外在因素.都在不同程度地威胁着我们的生活.所有这些辐射性刺激的过量.突发性刺激的增多.都会加大个人的心理负荷.正如尼采所说“人生就是一场苦难 .人活着真是太累了. 【查看更多】

     

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