北京奥运使我们享受到了体育盛事带来的元限快乐.更掀起了夫众健身的热潮. 在制定体育锻炼计划时我们有时会遇到“RM 这个名词.RM 是指在锻炼中以你最大的力量能举60kg一次.那么60kg这个强度就称之为1RMa.进行30RM的负荷训练可以有效地 A. 发展爆发力 B. 发展速度 C. 发展心肺耐力 D. 提高肌肉力量 有些人在锻炼中会出现腹部疼痛的现象.医学上称之为“运动性腹痛 .下列说法中不正确的是 A. 发生运动性腹痛时应按压疼痛部位.并降低跑速. B. 在锻炼之前吃饭不能太饱.并充分做准备活动. C. 发生运动性腹痛时.应靠顽强的意志和毅力.战胜疼痛.坚持完成锻炼. D. 发生运动性腹痛时.应注意调整呼吸节奏.如疼痛难耐.应停止锻炼. 【
查看更多】
题目列表(包括答案和解析)
