学会利用压力 生活中无时无刻无处不存在压力.在生活有生活压力.在学习有学习压力.在大人中有工作压力.面对形形色色的压力.你准备怎么面对呢? 有些人在压力面前不堪一击.一旦出现了意外就会乱了方寸.造成发挥失常最终和冠军察肩而过.有些人面对各方面的压力.来自敌人的.来自心理的.来自朋友和亲人的压力.他们却毫不惊慌失措.他们顶着各种压力和敌人周旋.并最终战胜敌人.在2004年的雅典奥运会上.两位中国姑娘在网球项目中一路过关斩将.并以黑马的姿态创进了决赛.对年轻的中国姑娘来说无疑是不敢想象的.她们是首次杀入决赛的第一对中国女子选手.她们面对的不单是场上的敌人.还有内心的哪个强敌--压力.可她们最终胜利了.她们靠的是实力.面对劲敌她们化压力为动力.造就了网坛上的一次奇迹.只要合理地面对压力.压力也可以变成一股强大的动力.它将送你达到胜利的最高峰. 我们又应该怎么训练自己有利压力的本领呢?压力无处不在.我们并不需要刻意地去寻找它.更不需要担心它的存在会给我们造成伤害.只要平日训练有素.那么就不会担心压力的伤害了.贝多芬在失去了听觉后.他并没有对生活失去信心.在最终克服种种压力.成为众所周知的音乐家.林则徐面对外国势力和朝中的腐败势力.他最终义然在虎门硝烟.而受到人们的赞颂.乔丹这位篮球天才.年轻时顶住了父母的压力参加了NBA.最终造就了篮球界的神话. 面对压力.你可以不堪一击.也可以立于不败之地.只要面对压力大声地自信地说放马过来吧!那么你定将会克服压力.从而将压力收为己有.从而走向成功.面对压力.你准备好了吗? 调节压力的方法 现在人人都说压力大.学习压力大.工作压力大.但如果没有压力的话.人就没有了活下来的动力.压力更是我们前进的动力.在生活中.我们应该学会调节压力. 那么压力是怎么产生的呢? 压力是由于自身和外来的条件所加在自己身上的.人是一种感情的动物.人对你的期望大而你的压力就大.更何况是自己看见的人.如父母.他们对你学业方面要好成绩.而你因为不想让他们失望.而这些已经被压力给束缚住了. 而压力又有什么作用? 首先.我们要知道.压力有两面性.有好也有坏.过大的压力会使人崩溃.就说高中毕业生.每年新闻都会报道高中毕业生因为受不了压力而自杀.造成自杀的的原因是压力.而他的压力来自自己父母对孩子过大的期望.老师对学生过分的要求.所以时间长.压力就越来越大.最后造成一个人的崩溃.所以过大的压力对人并没有好处.而没有压力也是不行的.人民眼压力就没有可奋斗的力量.那就永远也接触不了目标.所以压力是很重要的. 压力很重要.那么我们应该怎样调节压力呢? 每个人都有自己的喜爱与兴趣.而这就是调节压力的方法.兴趣与爱好可以缓解压力.解放自己的压力.如贝多芬.难道他就没有压力吗?他的压力比我们所遇到的更大.更重.压力可以毁灭一个人!同时也能成就一个人的成功.问题就在于你是否有调节压力的方法.而贝多芬就是在压力下成功的人.因为他懂得如何调节压力.他喜欢音乐.所以音乐成为他最好的调节器.用音乐去缓和紧张.用音乐去消灭悲伤.所以他才会成为历史上一位伟大的音乐家.不只是他如此.李白.杜甫.李清照等等.他们把压力写在了诗歌里.所以诗歌创作成为他们最好的调节方法. 而现今的人.身边也有许许多多的事与人.总有一个可以吸引我们.那就是推动我们前进的重要调节器. 【
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