一台起重机将质量为420 kg的货物提高了5 m，如果额外功是9 000 J．求：

(1)起重机做的有用功和总功；

(2)在此过程中起重机的机械效率．(取g＝10 N/kg)

2012年4月29日，全长420 km的成(都)西(昌)高速公路建成通车．沿途山清水秀，风光无限．坐上高速的大巴车，穿行在崇山峻岭之中，会有“恰似青山走来迎”之感．这句话中的“走”是以________为参照物．为了安全，车辆严禁超载、超速，驾乘人员必须系安全带，这主要是防止出现意外司机紧急刹车时，由于________造成的危害．大巴车从西昌到成都只需5小时30分钟，其平均速度约为________km/h(取整数)．