如图所示，青藏铁路分路段路基两旁各插有一排碗口粗细、高约2米的铁棒，我们叫它热棒．热棒在路基下还埋有5米深，整个棒体是中空的，里面灌有少量液氨．热棒的作用相当于天然的“制冷机”，它是我们学过的物态变化知识的创造性应用．热棒的工作原理是：当路基温度升高时，液态氨吸热发生 ________成气态上升到热棒的上端；气态氨遇冷放热发生 ________变成了液态氨，又沉入了棒底．如此不断循环，有效的防止了路基温度的升高．