4.举重腰带须系在举重服外，宽不得超过120毫米．

3.举重鞋的后跟应是正常形状．鞋底不得超过鞋帮5毫米，鞋帮靴高不得超过130毫米．

2.男运动员必须穿护身或紧身三角裤，女运动员必须戴胸罩、穿紧身三角裤．

1.举重比赛运动员必须穿举重服，举重服式样为紧身衫连裤．

8.名次评定：在抓举或挺举的三次试举中举起最高的一 次重量，即为单项成绩，名次按成绩来确定．总成绩名次以 抓举和挺举的总和来确定．如成绩相等时，比赛前体重轻者 名次列前．如成绩和体重又相等时，则以先举起该重量的运 动员名次列前． 　

7.破纪录规定：任何一次试举成功的重量超过该项纪录 0.5公斤或0.5公斤的倍数，即承认为新纪录．新纪录一旦创 造，其他人不得以同样重量破该纪录．总成绩必须超过原纪录2.5公斤即承认新纪录．

6.试举时间：记录员点名后，允许有1分钟的间歇时间． 最后半分钟发出信号，如连续试举时，允许有2分钟的间歇 时间．

5.更改试举重量：运动员要求改变试举重量，必须在最 后一次点名前提出．在来不及填卡的情况下，教练员或运动 员可口头要求改变重量．但每次试举的重量只能更改两次．

4.加重原则：杠铃重量是逐渐增加的，试举重量必须是2.5公斤的倍数，破纪录试举必须是0.5公斤的倍数．每次试 举成功后必须增加至少2.5公斤．场上杠铃重量不得低于 27.5公斤．

3.试举顺序：试举重量轻的运动员先进行试举．第一次试举重量相等时，按签号决定顺序，签号小者先举．在第二、三次试举中，如遇试举重量相等则按前一次的试举顺序进行．