17、了解青春期闭锁心理的危害，掌握与人沟通的技巧，培养开朗的性格。

(1)青春期闭锁心理危害。青春期到来之际，有些人会出现心理闭锁，不愿与他人沟通，如果处理不当，会对身体健康产生不良影响，使心理上产生不同程度的孤独感，任其发展下去会形成有缺陷的人格。

　(2)敞开心扉，学会沟通。①我们要养成热情开朗的性格，积极与同学、朋友交往，相信父母和老师。②有想不通的问题应大胆地向别人倾诉，不让某些问题长期困扰自己。③要积极参加文娱活动，在集体的温暖中放松心情。④也可以通过写日记的方法进行倾诉、渲泄。

16、了解青春期的生理变化和心理变化，掌握青春期的基本护理常识。

(1)青春期的生理变化。进入青春期后，肌体发育增快，生理不断成熟。主要表现在三个方面：一是性机能发育成熟；二是身体外形急剧变化；三是体内机能迅速健全。

　(2)青春期心理变化。①成人意识和独立意识开始增强。渴望父母把自己当作大人，受到尊重与理解，对父母的照顾与干预感到厌烦，对他们的看法和结论开始怀疑，甚至反驳。但由于生活经验不足，经济上还不能独立，还需要从父母那里寻求帮助和指导。②自觉性和自控性得到一定的加强，但在生活学习中，往往难以较好地控制自己的情感和态度，做事　 往往缺乏恒心，有时还会鲁莽行事，事后又常常后悔。③青春期少年产生与同龄人和父母平等交往的需要，更倾向于向同龄的知心朋友诉说或将“秘密”写在日记里。总之，青春期的心理充满着独立性和依赖性，自制性和冲动性，封闭性和开放性的矛盾。

　(3)青春期护理。①面对青春期的心理矛盾不必烦恼，而应该勇于正视认真分析、积极解决。②青春期卫生保健方面，要做到：讲究卫生，勤洗澡，勤换衣；女生不紧腰束身；男生不大喊大叫，不吃刺激性食物，以保护嗓子；生活有规律，饮食适量，戒绝烟酒，积极参加体育锻炼等。③重视心理健康，学会“心理按摩”，缓解不良情绪，做到生理和心理的协调发展，快乐地享受生活。

15、确立积极的人生态度，学会过有意义的生活。

　(1)人生的真谛。人的生命不在长短，而在其质量。人生的价值在于创造和奉献。

　(2)让人生更有意义。①有意义的生活都要明确的目标。青少年时期，是人生的黄金时代，有了进取目标，前进才有方向，学习才有动力，工作才有劲头，人生才有乐趣。②有意义的生活在于对他人，对社会有所贡献。贡献不在大小，有意义的人生可以在平凡的生活中体现。一个人能力有大小，境遇有好坏，但只要能以积极的人生态度去生活，正确对待社会，对待人生，脚踏实地，从日常点滴做起，这也是对社会的贡献。③有意义的生活需要敢于创造。创造并不神秘，在日常的学习和生活中，我们也有创造的火花在迸发。

　(3)思考规划人生。①童年、少年和青年，常被人称为“黄金时期”，我们只有规划好人生，才能主宰生命。②努力是生命的内容。我们每天都要　 去努力。只有当我们度过了充实而富有成绩的一天，才会觉得日子没有虚　 度，生命才有乐趣。③人生的意义不仅是自身对生活的体验和感悟，更重　 要的是通过自己创造性的劳动，为社会，为后人留下点什么。④超越自己，追求卓越，敢于创新，善于创造，我们的人生才有意义。

14、了解生命的独特性，体会生命的可贵；知道人类是自然界的一部分，培养保护自然的意识和能力。　

　(1)生命的独特性。生命是地球上最宝贵的东西，地球因生命的存在而变得生机勃勃。地球上的生命是自然界长期发展的产物，其历史已有40亿年，而人类的历史只有几百万年。自然界经过漫长的岁月，才造就了人类。树叶繁茂，寻不到完全相同的两片树叶；人海茫茫，找不出没有任何差异的两个人。每个人的生命都是独特的。

　(2)珍爱生命。①生命属于我们只有一次，任何代价都换不来。热爱生活，尊重生命，呵护生命，这应是我们生活的主旋律。②珍爱生命，不仅仅是用生命培育生命，更是用生命善待生命，用生命拯救生命，用生命熏陶生命。③我们应该从现在做起，从自己做起，让每个人都充满生命之爱，让永不枯萎的生命之花开遍每一个角落。

　(3)保护生命的家园。①人类是自然界的一部分，我们不仅要爱护自己，爱护他人，还要爱护地球上的其他生物。②我们从呱呱落地，来到人世，就向生命的家园--地球不断地索取。地球把她的资源无私地奉献给人类，而人类却给地球以“垃圾”，于是地球回报人类以灾难。人类应对大自然的报复进行反思，再也不能摧残地球了。③人类必须学会与大自然和　 睦相处，这才是明智的选择，也是心灵的觉醒。地球是所有生物的共同家　 园。人类为了珍爱自己的生命，使自己生活得更美好，必须保护生命的家园--地球。

13、懂得具有良好的学习习惯的重要性，掌握科学的学习方法，自觉乔成艮好的学习习惯。

　(1)学习方法、学习习惯的重要性。①习惯是一条“心灵路径”。好习惯是力量的源泉，是学习的润滑剂。好习惯能使人终身受益，坏习惯使人终身受累。只要不断克服和纠正学习上的各种坏习惯，主动养成学习上的种种好习惯，我们就会学得更快、更多和更好。②在中学阶段，学生的学习成绩好坏，与能否掌握科学的学习方法，具有良好的学习习惯密切相关。 (2)中学生要掌握科学的学习方法，形成良好的学习习惯。如①有科堂仓理的计划，并能持之以恒。②学习有主动性，无需家长或老师的督促。③采用“预习--听课--复习--作业--总结”的五段学习法。④在记忆上采用受种感官并用法、联想记忆法、目标记忆法等。⑤按时完成作业，不拖拉。⑥每天早睡早起，不打“疲劳战”。⑦看书时坐姿端正。⑧每关坚持读报刊、看课外书、写日记等。

七年级第四单元热爱生活

12、初步学会自主学习、合作学习、探究学习。

今天，我们倡导新的学习方式，即自主学习、合作学习、探究学习的学习方式。

　(1)自主学习。①自主学习是相对于“被动学习”而言的，它是一种积极主动的学习态度和学习方式，是一种高品质的学习。②自主学习使我们能不唯书、不唯上、能够用自己的眼睛去观察，用自己的头脑去判别，用自　 己的语言去表达，从而能够使我们成为二个独特的自我。

　(2)合作学习。①合作学习相对于“个体学习”而言，它是指在小组或　 团队中为了完成共同的任务，有明确的责任分工的互助性学习。②每个人都有自己的智慧和长处，合作学习将这些智慧和长处集中起来，使我们能　 够史好地去认识世界和改造世界。

　(3)探究学习。①探究学习是相对于“接受学习”而言，它具有更强的问题性、实践性、主体性和开放性。②探究学习要求我们一是善于发现问题。问题是探究学习的先导，它既是探究学习的资源，也是探究学习的推动力。学会发现问题，如观察你周围的世界，尤其要留意构成事物特色的东西；比较相互有关联的事物，寻求其中的差异等。二是尝试解决问题。难题并不都是由科学家解决的。青少年只要勤于思考，乐于探究，也能解决问题，获得成功。

11、解义务教育的含义，懂得公民有受教育的权利和义务，学会运用法律维护自己受教育的权利，自觉履行受教育的义务。

　(1)义务教育的含义。义务教育，是指依照法律规定，适龄儿童和少年必须接受的，国家、社会、学位、家庭必须予以保证的国民教育。

　 (2)公民有受教育的权利。①在现代社会一个人只有接受教育，掌握知识，才能获得良好的就业机会，为社会创造更多的财富。②公民为了自身的发展，就要求国家、社会、学校、家庭提供必要的机会和物质条件，以保障自己能上学接受教育。所以，从公民的自身发展和国家的要求讲，受教育是我国公民的一项基本权利。

　 (3)公民有受教育的义务。①在当代，科学技术的进步已成为现代经济发展的最主要的动力，而科学技术的发展与进步，科技人才的培养，基础都在教育。当今国际竞争的关键是科学技术的竞争，归根到底是人的素质的竞争，教育的竞争。②每个公民都有责任通过接受教育，掌握先进的科学文化知识，提高思想道德水平和文化科学水平，力争为国家的经济和社会进步多作贡献。因此，从国家的繁荣发展和对公民的要求来讲，受教育又是公民的一项基本义务。

　(4)依法维护受教育权利。在我国，凡是公民都平等地享有受教育的权利，任何人不得以任何形式非法限制公民的受教育权，不得歧视任何人的受教育的要求。

　 (5)自觉履行受教育的义务。青少年要珍惜在校学习的机会，自觉接受九年制义务教育，以高度的责任制为祖国、为社会奋发进取，刻苦学习，努力把自己培养成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义事业的建设者和接班人。

9、理解个人与集体的关系；懂得发挥集体的力量的基本要求。

　(1)个人与集体的关系。个人离不开集体，集体是个人成长的摇篮和沃土。①只有融入到团结的集体之中，才能享受快乐。②只有生活在团结　 的集体之中，才能获得成功。③只有在集体中，个人才能茁壮成长，焕发生机。 (2)充分发挥集体的力量。①发挥集体的力量，必须要有共同的目标。否则就是一盘散沙，形成不了合力。②发挥集体的力量，必须有共同的行　 动。人心齐，泰山移。集体需要它的成员之间的团结协作，每个成员都应该各尽其能，发挥所长，为集体作贡献。

　(提醒：(I)“神舟七号”发射成功，是在党的领导下，在全国人民的大力支持下，中国航天人艰苦奋斗，呕心沥血、团结拼搏的结果。(2)中华民族在大灾大难面前(如08年5月12日汶川地震)有空前的凝聚力，能团结一致，转危为安。(3)2008年北京奥运会取得圆满成功证明了：只要我们团结一 致，心往一处想，劲往一处使，就能战胜任何艰难险阻，顺利到达理想的彼岸。

8、学会用恰当的方式与异性同学交往。　

①落落大方，掌握分寸。男生要充分尊重女生，要讲文明；女生也要尊　 重男生，要自重自爱。②互相帮助，互相学习。男生要豁达大度，关心和帮　 助女生，主动把困难和危险留给自己；女生要端庄大方，要关心和帮助男　 生，承担应尽的责任。③我们更提倡男女同学之间的群体交往。通过开展　 丰富多彩的活动，亲近自然，了解社会，感悟生活，共同走过美好的花季。