2．自尊是人人都需要的。

(1)自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。

(2)善于尊重他人。①对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格；②善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。具体做到：A、善于欣赏、接纳他人；B、不做有损他人人格的事情；C、理智地尊重他人。

通过这一主题的学习，我们应体会到生命的可贵，更加热爱生活；培养自尊、自立、自强的精神；能够分辨是非，学会对自己的行为负责。

1．珍爱生命，实现生命的价值。

(1)生命是地球上最珍贵的财富。各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。

(2)每个人的生命都是有价值的。当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。

(3)珍爱我们的生命：①永不放弃生的希望；②肯定生命、尊重生命、③延伸生命的价值。

5．磨砺意志，学会坚强。

(1)意志坚强的作用：①能够自觉抵制不良行为和思想的影响，作出正确的选择，坚定正确的人生方向；②能够以顽强的精神、百折不挠的毅力战胜挫折和困难，实现自己的目标；③能够形成良好的学习习惯，不断战胜学习、工作中的惰性，从而成就大业。

(2)磨砺坚强意志的方法：①树立明确的目标；②要从细微之处做起，从小事做起；③应善于管理自己；④要自觉地、主动地在艰苦的环境中锻炼自己。

4．正确对待挫折。

(1)挫折具有两面性。①挫折一方面使人前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理；②另一方面又有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。

(2)战胜挫折的方法：①树立正确的人生目标；②正确地认识挫折，冷静分析造成挫折的原因，找到有效的对应方法；③激发探索创新的热情，开拓进取；④学会自我疏导，善于自我排解；⑤请求帮助。

3．学会调节和控制情绪，保持乐观心态。

(1)人的情绪是复杂多样的，最基本的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧。

(2)情绪犹如双刃剑。一方面，情绪对人有积极影响；另一方面，情绪对人也有消极影响。

(3)调节情绪的方法：①注意转移法、②合理发泄法、③理智控制法等，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。

2．正确认识青春期的生理与心理的发展变化。

(1)青春期是人一生中身体发育的关键期，我们要正确认识这些特殊生理现象，悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。

(2)青春期心理充满着矛盾。我们要通过各种方式，借助各种力量调控心理矛盾。①向老师、家长、亲友等寻求帮助。②自己也要学会当自己的心理医生。保持心理健康，有助于我们身心协调发展，顺利地度过青春期。

1．客观、正确地认识自己。

(1)正确认识自己，要做到用全面的、发展的眼光看待自己。

(2)认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。一个人的美应该是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。

(3)认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。

7．2008年11月28日，中国外交部发言人秦刚就中方因法国领导人将会见达赖而推迟第十一次中欧领导人会晤一事发表谈话：法国领导人高调宣布会晤后会见达赖，引起了中国政府和人民的强烈不满，中国不得不推迟这次会晤，责任不在中国。

　(1)我国政府为什么要推迟第十一次中欧领导人会晤?　

　(2)我国政府和人民为什么对法国领导人会见达赖强烈不满?

　(3)我们今后应怎样把自己的理想与国家、民族的未来结合起来，为维护国家的主权和领土完整作出贡献?

6．西藏民主改革50年来，经济发展实现重大飞跃，人均GDP不断跃上新台阶。2008年西藏人均GDP达到13861元，同比增长9%，比1959年增加了13719元。2008年，西藏农牧民人均纯收入达到3176元，同比增长13.9%，并且连续6年保持两位数增长。请你回答：

(1)西藏经济社会发展成就取得的原因是什么？

(2)假如将来你到西藏工作，你应该注意什么？

5．德国《我们的时代》周刊一篇文章指出，自从中国实施改革开放政策以来，这个原本落后的地区--西藏焕发了青春。这一自治区在朝一个现代化社会方向发展，无论在经济、教育，还是西藏文化研究等领域都取得了进步。这表明(　 D )

①我国一贯重视少数民族地区的经济发展②少数民族发展经济和振兴西部地区主要靠中央政府的扶持③我国积极推进民族团结进步事业④改革开放是实现中华民族伟大复兴的必由之路

A.①②③　　 B. ②③④　 C.①②④　　 D. ①③④