6、应对挫折的有效方法(七、上)

(1)正确认识挫折，学会调整对挫折的态度，及时进行自我疏导，这对应对挫折是十分重要的。

(2)敢为天下先，勇于探索，积极创新。

(3)培养高尚的志趣。

(4)适当转换追求的目标。

5、正确分析、对待顺境和逆境。(七、上)

世界上任何事物都有两面性。生活中的顺境与逆境对于我们的成长也有两面性。既可以成为促进人发展的动力，也可以成为妨碍人成长的阻力。

(1)正确分析、对待顺境。一般来说，良好的学习生活环境能给个人的发展提供良好的条件，使人比较顺利地成长。但是，逆境也有负面效应。顺境也容易消磨人的斗志，使人安于现状、不思进取。只有当个人能够始终保持勤奋、自律、坚强、进取等优良品质时，顺境才会更好地促进人健康成长。

(2)正确分析、对待逆境。逆境也有积极的一面。逆境使人变得更坚强。逆境可以成为催人奋发图强的精神力量，它使人在吃苦受累、备受艰辛时磨砺意志、锻炼毅力；逆境会促使人增长才干。

4、调节和控制情绪的方法(七、上)

3、情绪的基本类型是：

人的情绪是多种多样的，人生的不同阶段有不同的情绪特点。中学生情绪的特点大都丰富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定。(七、上)

2、克服青春期烦恼的方法有：

努力学习，学习青春期知识，了解自己的生理、心理变化，消除对性的好奇感和神秘感；积极参加各种文体活动、培养自己多方面的兴趣和爱好，广交朋友；多与父母、老师、同学交流沟通，寻找他们的指导和帮助等。(八、上)

1、青春期生理变化特征主要有：身高和体重增加、第二性征出现、大脑发育等。(八、上)

6．某中学九(2)班存在这样一些现象：有的同学上课总是迟到，因为他们的行动比他人慢了半拍。有的同学值日时总是借故溜掉，让别人替他值日打扫卫生。有的同学上自习课时老爱跟别人讲话，控制不住自己。有的同学拉帮结派，孤立个别同学。有的同学对某学科不感兴趣，上课时看其他书籍。有的同学开始学吸烟，有的同学经常出入网吧，个别同学还有小偷小摸行为，等等。

(1)观察同学们中不负责任的现象，向他们进一言：

(2)设想如果一个同学学习上极端不负责任，可能造成的后果是：

(3)为了帮助这些同学，请你为该班设计两种有针对性的活动，并就其中一种作简要说明。(可从活动目的、步骤、内容等方面展开)

5．下列关于责任的说法正确的有　　　　　　　　　　　　　 (　 )

①身份不同，责任不同　 ②承担责任意味着会带来种种不良后果　 ③不承担责任，必然会受到道德或法律制裁　 ④责任也就是义务，不分主次和轻重缓急

A．①②③④　　 　　B．①②③　　 C．①③　　　　 D．②③④

4．下列能说明你正在承担一定的责任的有　　　　　　　 (　 )

　　 ①看到同学的笔坏了而主动递上一支　　 ②吃完冷饮小心地把包装纸投入垃圾桶　

③乘车时将自己的座位让给身边的老人　 ④在上学的路上遇到了红灯，因为就要迟到了，所以没等绿灯亮了就过去

A．①②③④　　　 B．①②③　　　　 C．②③　　　　 D．①③④

3．承担责任意味着　　　　　　　　　　　　　　　 (　 )

　 A．需要付出一定的代价　　　　　　　　 B．会带来种种不良的后果　　

C．必然会使自己的一些利益受到损失　　 D．要受到社会的责难