3、教学难点：适度的压力

2、教学重点：理智面对学习压力

本单元从学生主体出发，旨在促进学生全面健康发展，体现以学生为本的理念，彰显人文关怀的理念。作为本册教材的最后一个单元，要帮助学生解决在人生发展阶段上的一些重要问题，以学生成长中的问题作为全书的落脚点，体现了对学生成长的关注。

1、教学目标

(1)知识与技能目标：

了解压力是普遍存在的，知道学习压力会带来的正反两方面的影响,知道适度的压力有利于学习的进步；知道缓解学习压力的有效方法。

(2)过程与方法目标：

本课以学生的探究活动和老师的点拨指导为主，主要运用启发式教学、谈话法、讨论法等。并对教材进行了大胆的处理，将本课内容分为“压力-学习压力---面对学习压力----理智面对学习压力”四个板块，通过层层递进的探讨与分析，教师尽量多地提供情境，调动学生的积极性，在活动和交流中，让学生在实践中体验、感悟,提升各方面的能力，树立正确的考试观和学习观。

(3)情感态度和价值观目标：

认识到有学习压力是正常的，并能够正确对待学习压力；树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试。

针对的问题：在竞争如此激烈的今天，我们的学生在面临学习压力时，不同程度地陷入焦虑中。

学生的需要：学习、考试对学生来讲是非常平常的事，但长期陷入高度紧张和焦虑状态，对学生的身心发展是及其不利的，如何引导学生正确看待学习的压力，对于九年级学生来说，是一个值得关注的问题。

过渡：我们都希望实现自己的理想，但由于外在环境和自身条件的局限，理想和现实之间总会有些差距。

出谋划策：小赵是广州某中专学校2008年信息技术专业的毕业生，他的理想是做一名著名的网络工程师。怀着对未来的美好向往走上求职之路，然而他发现现实和理想有不少的差距。经推荐他来到某单位实习。工作难度不大却异常烦琐，如打字、复印、装订、分发文件、端茶递水等。不久，小赵觉得自己在单位只不过是“打杂”的，于是就与第一份工作说“再见”了。后来，小赵从网上和报纸上寻找自己感兴趣且待遇不错的工作，但招聘要求要么是要名牌大学的本科生甚至研究生，要么就是要求有两年工作经验，小赵感到非常苦恼。

思考：(1)你能帮小赵找出苦恼的原因吗？

生1:小赵能对自己的人生作长远规划是非常好的,但他在树立自己的理想时,考虑得并不全面。只考虑到了自己的有利条件，没有考虑到自己的不利条件。

生2：他没有考虑到现实生活中是很残酷的，现代社会竞争是激烈的(1500硕士竞聘卖猪肉工作)，应该有思想准备，应全面分析有利和不利条件，学会调整自己的奋斗目标。

生3：小赵觉得自己的才华没有派上用场，把自己的工作视为是“打杂”的与他没有合理的定位有很大关系。理想与现实的差距过大，会造成消极的心理。

师：通向理想之路不是一帆风顺的，理想实现的因素是很复杂的，有主观因素(自身)、如性格、学历、智力、工作经验等，也有客观因素(外在因素)，如社会环境、机遇、家庭背景等。我们应全面分析有利条件和不利条件，看清理想与现实之间的差距，因为理想源于现实但不等于现实，理想是高于现实的。理想与现实的差距是需要用自己的行动来弥补的，如果只是怨天尤人只会使距离更大。用行动证明一切，是金子总会发光。

(2)如果你是小赵遇到这种情况你会怎么做？请续写一个满意的结果。

(可结合课本128列夫.拖尔泰斯泰的名言和杨振宁的故事思考)

生1：如果我是小赵，我会把目标定得再具体些，从头开始，一边打工，一边深造，把本科学历拿下来，再在实践中锻炼，从做一名普通的技术员开始，一步一个脚印去实现自己的目标。。。。

生2：如果我是小赵，我做一名著名的网络工程师的人生理想不会变的，但是我要做的事是调整好心态，制定近期目标，本着学习的态度去做每一件小事，学会在工作中找到乐趣。我要把握机会，先就业后择业。。。。

生3：应该根据实际情况作出一些调整，做一些与专业接近的市场需求较大的工作，参加有关就业培训，不能好高骛远、眼高手低，这样只会让自己失去更多的机会。从底层做起磨炼自己的意志。。。。。。

教师总结：实现理想，首先需要对人生做出规划，这个规划要尽可能长远，这样我们就不会在某个阶段找不到目标而迷失方向，这个规划还要尽可能具体，可以把它划分为若干个阶段性目标，这样付出努力。理想就不会仅仅是我们美好的愿望。

其次，在理想树立和实现过程中，我们要根据自己的能力、兴趣、外在环境等实际情况出发，进行适当调整，以缩小理想与现实之间的差距，推动理想的实现。正如我们同学都希望自己能提高学习成绩，所以我们应该根据实际清理制定出符合自己在每个阶段实际情况的目标和学习计划。

(1)实现理想，需要对人生作出规划；

(2)根据实际情况适当调整理想

思考：具备了上述条件小赵的理想就能实现了吗？需要做什么？

教师在学生归纳基础上总结：理想的实现更需要我们坚持不懈、全力以赴、脚踏实地去努力。

下面我们来看一段视频《杨澜访谈之菲尔普斯 透露成功秘籍 》

思考：菲尔普斯的成功给你什么启示？

教师小结：通向理想的道路只有一条，那就是脚踏实地、全力以赴。我们需要不断增强自身能力，提高自身素质；还需要不屈不挠坚持不懈的精神。

请结合前面的“理想树”反思：

我的理想切合自身实际吗？是否需要调整？为了实现自己的理想，我目前应该做的事情有哪些？

[课堂小结]

师生共勉：

人生就是立足现实，不断追求各种具体的理想的历程。在人生的道路上，无论遭遇什么，我们都不能抛弃理想，向现实屈服。我们可以立足现实，调整理想，却不能放弃对美好未来的憧憬，对人生理想的追求。 我坚信，只要我们脚踏实地、全力以赴、不懈努力，曾经的理想必然将成为今日的现实，今日的理想必将成为明日的现实。

送给同学们一句克雷洛夫的名言：“现实是此案，理想是彼案，中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。”

歌曲《一千零一个愿望》结束全课。

(二)理想对人生的重要作用(板书)

小松上初二后，在学习上非常懒散，整天就想着玩，还经常不完成作业，期末考试的成绩十分不理想。假期到了，在清华大学上学的表哥来小松家玩，表哥的风度和学识令小松大开眼界，小松也产生了对清华大学的向往。开学后，小松就象变了个人似的努力学习，在第二学期的考试中取得了非常大的进步，到了初三年级后，小松的成绩已经稳定在班级前五名了。

设问：

(1)没有跟在清华大学上学的表哥交流以前，小松的生活态度是怎样的？

(2)自从跟表哥交流以后，小松的行为发生了哪些变化？为什么小松会发生这样的变化呢？

　(3)如果小松一直像初二时一样非常懒散，整天想着玩，结果会怎样？

在全班交流后，教师进行总结：

理想对人的行为有导向、驱动和调控的作用；正面作用：①有了理想，激励着个人不断超越自己，实现自身价值，幸福的生活②推动社会向前发展；

反面作用：没有理想， ①会缺少稳定、持久的内在激励，容易受干扰；②缺乏理想，我们的学习和生活就会缺少前进的动力，迷失方向。

哈佛大学跟踪调查 《关于目标对人生影响》

格言：理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向，没有方向，就没有生活。

　-------列夫.托尔斯泰

师小结：人生需要有理想，需要有奋斗目标。课前同学们写下了自己的美好理想，但是，能不能实现美好的理想，可不能看我们说得多漂亮。理想只有在行动中实现。没有行动的理想只能是空想，那么如何才能实现我们的理想呢？

(一)理想的含义(板书)

[探究活动]

课前预习：“绘制自己的理想树”

教师：下面请大家说说自己现在的理想是什么？小组进行“理想接龙”，每个人用一句话概括自己的理想。

[探究结论]

理想的含义：理想涉及到学业、事业、家庭生活等各个方面，是指向未来的奋斗目标，是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。理想是人生的奋斗目标，那么树立理想对我们人生道路有什么作用？

最近老师在跟同学聊理想的时候，有同学说“我眼前的主要任务是中考，那考上重点高中就是我的人生理想”“我喜欢玩游戏，成为游戏软件工程师就是我的理想”，那么，同学们，你们的理想是什么呢？

理想可以有很多，但通向理想的道路只有一条，那就是脚踏实地、全力以赴、不屈不挠、坚持不懈。我们每个同学都有自己的理想，要实现这个理想，不仅需要我们做出科学合理的规划，更要全力以赴，不屈不挠，这样才能在将来的升学和就业过程中充分发挥自己的能力，创造属于自己的辉煌。