5．你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？

3．你有没有出现遗精(回答"有"或"没有")

　　　　　 4你觉得你是不是进入青春期了？

2．你出现喉结了么？

　　　 师：同学们，你们是不是正处于少男少女时期呢？其实，这在生理上称为青春期。那么，你们想不想了解自己？

　　　 生：想。

　　　 师：下面，老师要给每一个同学发一张调查问卷，看一看同学们是否真正了解自己。不写姓名。对于问题的回答，同学们可以用"是"、"不是"或"不知道"的方式作为答案。给大家两分钟时间。

　　　 问卷调查

　　　 你一定会发现自己的身体发生了一些变化，请试着回答下列问题：

　　　 男孩：

1．你是几岁时身高开始突增的？

2．心理保健的四个原则：

　①保持自我意识良好－－自知自爱、自尊自信、自强、自制、绝不自暴自弃。

　②保持社会功能良好－－对社会能适应自如。

　③保持良好的人际关系。

　④积极参加社会实践，在实践中充实自己。

　小结：

　中学生面临的青春期，是人一生中心理发展的关键时期(危险期……)处在身心迅速发展阶段的我们，由于心理发展不成熟，缺乏心理协调和自控能力，因此很多心理障碍容易在此时显露和形成。甚至造成行为过失。我们一定要加强自身修养，以能顺利地度过“危险期”。

　作业布置：思考：

　专家说：“人的一生中没有任何时期会比这一时期(青春期)更需要心理健康教育。”你同意这个说法吗?为什么?

　板书设计

1．心理健康的标准：

　①智力发展正常(智力六要素)：

　②乐于同人交往。

　③心理特点要与符合年龄大小。

　④行为协调适度。

　⑤反应适度：不过激，不迟钝。

4、性意识的觉醒带来的苦恼

　进入青春期，突出生理特点，提醒中学生正向成熟阶段过渡。对性的认识由朦胧意识到对性知识发生兴趣，这是一个正常转变。但有个别少年，缺乏必要的卫生知识，心中疑问得不到解答，又不愿意告诉父母、老师，利用不正当途径探索有关两性知识(如黄色书籍、录像)反受其害，如有些男生出现手淫习惯，便深感恐慌，焦虑，女生对乳房发育、月经感焦虑。束胸，视月经为“倒霉”，对痤疮、肥胖深感苦恼等，故常找一些不正确方法解决，影响健康。最后补充一些心理健康和心理保健的知识。

3、闭锁性与交往需求矛盾

　由于不轻易向别人吐露真情、在交往中要求增高，选择条件苛刻。因此，不仅与父母、教师不易达到心理相通，在同辈人中也难找到“心心相印”、“相互理解”，可以产生共鸣的知音，因而常感不被人理解，心理上产生孤独感。

　另一方面又强烈想与人交往，想结交知心朋友。想得到别人关往，想向能理解自己的人敞开心灵大门，故常导致青少年不易被人理解，又不易理解别人，因而心理上常失去平衡。

2、独立性和依赖性矛盾

　青少年虽然独立意向发展快，但认识能力跟不上，分析问题肤浅，片面性大，易受事物感性现象影响(如事物新奇性，趣味性，刺激性影响)，模仿性、受暗示性强，易以新奇为美好，评价人的能力不高等。

1、独立性和依赖性矛盾

　独立性意向、自尊心十分强烈。一方面竭立想摆脱父母管教，希望家长和 成人不要把自己当小孩看待，希望得到尊重，理解。但经济尚未独立，心理、行为上对父母仍然十分眷恋、依赖、独立工作，生活能力很差。出现了上述矛盾心理。