2.全面理解健康的定义；

1.尝试评价自己的健康状况，关注健康问题；

　师：布置书上“练习2”作业，并要求学生将完成材料交教师，然后根据学生完成情况作出等级评价。

　生：回家操作。对父母或其他亲人进行健康调查并做出评价，提出合理化建议。

4．中科院的科学家们做了这样一个实验，从20只一起长大的大白鼠中请出10只进行免疫功能检查，第二天再请出剩下的10只，发现后10只大白鼠免疫功能明显降低。这是为什么呢?

　生：讨论归纳。

　甲：精神压力大。

　乙：担心、焦虑。

　丙：情绪不好。

　……

　师：大家谈得不错。确实是这些因素造成的，这说明了什么呢？

　生：心理健康与否对健康影响很大。

　师：再请同学们分析一下那个泼熊事件中泼的清华大学生是否健康呢？

　生：讨论后进行交流并提升认识。

　师：同学们分析得较全面、准确，从以上事例可以看出心理健康对健康的影响是很大的，特别是青少年，正处于生长发育的关键时期，更要注意自己的心理健康。

3．据医疗结果显示，人失业时，血压升高，有新工作后血压降低。

2．美国硅谷人才济济，裁员现象严重，雇员猝死率高。

　师：在健康的三个方面中心理健康对健康的影响往往容易被忽视。下面，请看老师准备的资料1(投影片1)，看看有什么启示?

　　　 (投影片l)

　列举事例：

1．机场从事调度的工作人员患心脏病的比例高于其他人。

　师：由于三者是相互联系、相互影响的。为此我们应从哪些方面增进健康?

　生：讨论、交流后回答：

　甲：加强锻炼，使身体健康。

　乙：有积极向上、乐观的心态，保持好心情。

　丙：搞好个人卫生和环境卫生，防止得病。

　丁：学会与人相处，维持良好的人际关系等。